（５）取り付け後の調整 取付が完成したら、今度は実際に器具に乗ってみて自分の体に合うか調整します。 ①バックブレード いざ、胴体をボディパッドの上に乗せると首の部分がネックサポートにすっぽりハマらなかったので、長さを一番長く調整。腰をギリギリまで深く乗せることで、なんとか首がすっぽり入りました。 身長170センチで、座高もけっこう長い自分でこんなにギリギリだとすると、身長180センチ以上ある方は首がハマらない可能性もあるのでは？とやや心配になりました。 ②足の角度を直角（90度）に 説明書を読むと、足の角度が直角の90度になるように調整すると書いてあります。 レッグブレードの位置は3段階の真ん中にしてありますが、このままだと足の角度が80～85度くらいでやや鋭角な感じ。足のストラップの調整で何とかなりそうだったので、ストラップを一番長くしたら足の角度がようやく90度に。 ただし、さらに説明

パーフェクトシットアップを注文して２～３日で 我が家に到着しました。 とにかく箱がデカい！！ 玄関が占領されてしまった…。 外箱を開けると、さらに箱が出てきて… 本体の箱、ブレードの箱、説明書やDVDなど 付属品の入った袋が一つ入ってました。 中箱を開けると… さらに箱が！ 頭の部分と本体の組み立て用の部品の入った箱 ですね。 付属品ですが、 ・組み立て手順や取扱い方に関する説明書１つ ・エクササイズガイド１つ ・ワークアウトDVD１枚 以上が入ってます。 他にも、 強化部品であるレベル３ブレードキットも 本体に同封されて入ってました。 本体を買うと、初心者用のレベル１、中級レベルの レベル２まではついてきます。 レベル３はさらに鍛えたい上級者向けのキットです。 本当にここまで使うのか分かりませんが、一緒に買えば 送料がかからないからと思って…。 ＞＞パーフェクトシットアップはこちら

＞＞パーフェクトシットアップはこちら 腹筋を鍛えてお腹のたるみ解消！ パーフェクトシットアップは効率的に腹筋を鍛えるために 特別開発された「究極の腹筋製造マシン」です。 今までの一人腹筋運動では身体のいろんな部分に余分な力が入り、 本人が思うほど効果が出ないという悩みが多かったのです。 しかし、元アメリカ海軍特殊部隊（SEAL）のオルデン・ミルズ氏が 自らの体験から「少ない回数で十分に効果を出す」ように設計。 上半身と下半身を同時に動かすことで、なかなか鍛えづらい 腹筋下部まで短期間で効率的に鍛え上げることが可能に！ ヒップや肩、首など余分な部分に力を分散させないように なっているので少ない回数でも効果を実感できます！ パーフェクトシットアップはこんな方におすすめ ・お腹を押すとたぷたぷしてるのが分かる… ・ぜい肉を指でギュッとつまめてしまう… ・最近、ベルト穴の位置が一つずれた… ・健康