『lifelifehack.com』です。 今回は運動不足解消のきっかけについて、です。 運動不足の体験談 １００回体操 あとがき 追記：縄跳び１００回 追記：日本最高齢インストラクターのタキミカこと、瀧島未香さんのタキミカ体操 運動不足の体験談 元々の出不精とコロナ自粛で、用事がないと屋外に出ないのがすっかり板についた僕ですが、自称ブロガーとしてアイデアやお題が浮かばなくてもパソコンに日がな一日向かっていると、いつしか完璧な運動不足となりました。 わずか１０段余りの階段を上がるだけでも太ももを鍛えている感じがして、部屋の衣替えで食卓のイスを持ち上げるだけでも、腕の筋肉への負荷を感じるようになりました。 毎日座ってパソコンに向かっているか、同じく座ってテレビを観ているか、・・・。 １週間も経たずに運動不足を感じ、半年経たずにお腹まわりが気になり、体重を計ってビックリです。 減らすのは難しい

金沢　曇り、夜は雨の予報ですが、まだ降ってません。 リモートワーク中は、何かとこもってしまうので、昼休み時間帯に近所の伏見川の彼岸花を撮ってきました。それなりに群生で、今週は別の写真をいろいろＵＰします(笑) 【撮影場所 金沢市伏見川：2020年10月08日 OLYMPUS E-M1】 にほんブログ村 金沢市ランキング

金沢 曇り、夕方から雨の予報です。 金沢南総合運動公園(バラ園)ネタの最終回です。たくさんのコメントありがとうございました。昨日公園前を車で通ったのですが、まだまだ見ごろでした。お近く方は是非行ってみてください(笑) おまけ画像でたくさん撮ったので1枚にまとめてみました。写真はすべてＵＰ済みです(笑) 【撮影場所 金沢南総合運動公園(バラ園)：2020年09月30日 PENTAX K-3 タムロンSP AF90mmF/2.8 Di MACRO1:1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング 桜の専用ブログでは、「金澤桜百景」他の写真もＵＰしてますので、是非、お立ち寄り願います（笑）

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第5問:人体問2📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第6問:人体問7📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 3、第7問:人体問3📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 4、第8問:人体問6📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 ５、まとめ✏️ 番外編🌹 最後に食べ物のご紹介です。🎵 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤