こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 久しぶりの測定結果をまとめました。 冬に入って 身体を動かすことが減ったので それがどのような結果になったでしょうか.. では早速..まいりましょう。 興味のある方はご覧下さいませ。 前回測定11月 今回測定2月 なんとなく嬉しく感じた方を..黄色のマステに 気になってしまった方を..水色のマステに 変化無しは..薄緑色のマステで表しました。 体重が減ったのは嬉しいですけど(0.7kg減) 運動不足が原因か..(たまに食べるおやつが原因か..) 体脂肪率が増えて(1.1%増) 骨格筋率が減りました．．．(0.8％減) そして少々驚いたのが 体幹皮下脂肪率、、、(4.4%増) 冬に備えて 身体が脂肪を溜め込んだのでしょうか... (違う？) 骨格筋率が下がったことで 体重も落ちました。 筋肉の方が重いから？ 体脂肪

3月5日（土）🌞 うり坊とまさる君は近くの公園へ、 鯉釣りへ出かけました(●´ω｀●)🐟🎣 釣りに行くのは、結構久しぶりです(●´ω｀●)✨🎣 前回は大物を釣り上げたのでした(●´ω｀●)🐟🎣👇 【鯉釣りブログ】73cmオーバーの鯉ゲット！ 【10月・公園釣り】オレは責務を全うできましたか❔(●´ω｀●)🔥🔥 - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐ なかなかのバトル🐟🎣でした(´∀｀*)ｳﾌﾌ しかしあれから４か月か……🐟💦 そうだ、釣りに行こう🐟🎣✨ 天気は良いし、きっと最高だぜ(●´ω｀●)✨✨ 今日こそは、メーター越えのぴちぴち鯉さんを、 釣り上げてやるぜ～(●´ω｀●)✨✨🐟✨ るんるん(●´ω｀●)🐟🎣 るんるん(●´ω｀●)🎣✨ 公園のお池に到着👍✨🐟🎣 まずは釣り場を確保(●´ω｀●)✨✨✨ 『ここを、釣り場とする⛺🔥』(´∀｀

前回からのつづきになります。 折角おこしたミキ酵母だったので 発酵力を確かめたくて もう少しパンを焼いてみた。 mkonohazuku.hatenablog.com ＊チーズとオリーブのスティックパン＊ 前回のピザと同じ生地で フォカッチャのようなパンを焼いてみた。 (スペルト小麦粉100％・ミキ酵母） ＊トッピング＊ 少し厚みをもたせて成形、発酵した生地に パルメザンチーズとクレイジーソルト ブラックオリーブとスモークチーズを 等間隔にトッピング、シュレッドチーズ →　焼成 最終発酵(ホイロ）での大きさは あまり変わらなかったのだけど 焼成時、思ったより膨らんだ。 割と歯ごたえがあるのだけれど 噛みしめた時のオリーブの食感と パンの食感の相性が良い チーズを数種類使ったのも 良かったと思う。 ＊フランスパン＊ こちらは国産小麦も半分利用 (ｷﾀﾉｶｵﾘ50％・ｽﾍﾟﾙﾄ小麦粉50％ ・ミ

私がリサイクル野菜と名付けた小松菜、収穫しました。 年越しして元気に育ってくれました。 毎年やっているのですが、買ってきた根付きの小松菜の芯のところ２～３葉残して植えておいたものです。 買うたびに、地面の空いている所に植えているので、あちこち濃い緑の小松菜だらけ❗ 全部採らずに、菜の花も楽しめる🎵私のささやかな自己満足🈵😃✨ 植物さんありがとう🍀 春めいてきて、気持ちも明るくなります。 地球さん💕 愛しています 宇宙さん💕 愛しています にほんブログ村

＜プレ中1、2月。英語について考える＞ 小5、3月の回顧録（過去記事）はこちら www.mangetsu-mama.com 小6、3月の回顧録（過去記事）はこちら www.mangetsu-mama.com いよいよ中学入学に向けて準備をしていきたい。 そう思ってとりあえず入った中学準備講座は、同窓会の様に日々楽しそうだった。 塾の友達とは受験直前に会ったのが最後だった。 共に戦ってきた戦友と会う娘は嬉しそうだ。 私も娘とバレンタインの友チョコ材料を買いに行き、連日友チョコを作るのを手伝った。 学校の友達、塾の友達。娘は丁寧に少しずつ作る。 家の中は甘い香りでいっぱいになった。 中学準備講座は数学と英語の基礎を申し込んだ。 授業後は、いつも通り先生に質問をしたり、友達と一緒に貼りだされた 中学受験結果の掲示を見に行ったりしていた様だ。 ある日迎えに行った帰り道、娘がSちゃんと別々に出てきた

ロシアがウクライナの戦争はまだまだこれから。 どうなっていくのだろうか？？？ 悪い予感は、プーチンは精神異常になってるから。 ポーランド、ルーマニアなどを攻撃する？？ 危険を感じてきました。。。 そうなったら、アメリカも戦争を始めるでしょう。 ata-ad-client="ca-pub-4690717243586936" data-ad-slot="4021265207" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"> この戦争というのは人類が誕生以来ずっと 継続しています。第二次世界大戦で。。。 日本が降伏して戦争は終わりました。 その時に戦争は絶対今後しないと 決断をしました。ところが無くなりません。 世界の平和を祈りましょう あのロシアのプーチン大統領は精神障害では？？？ 可哀想な状態になってしまっています。 これを憎