IDEA * IDEAドットインストール代表のライフハックブログ
自分をガッツリ集中させるための8つのセルフマネジメント術 | ライフハッカー・ジャパン
毎日こんなに忙しいのに、思ったほど成果が上がっていない...。多くのビジネスパーソンが抱える悩みのひとつですね。何かがオカシイ気はするけれど、具体的に何をどう変えていけばいいのか？こちらでは、そんな状況を改善するためのヒントとして、集中力をグっと上げるコツについて採り上げてみたいと思います。 「Writing 2.0」系メディア「How To Get Focused」では、脳のメカニズムから、ヒトが集中するための方法について、以下のように述べています。 研究者によると、「マルチタスクは仕事の価値を50％下げ、必要な時間を50％も長くしてしまう」そうだ。そもそも、脳にとってマルチタスクは物理的に不可能。メールをしながら、片手間にチャットで応答し、さらにプレゼン資料を作るといった、一見マルチタスク風のこれらの行動は、実は「マルチタスク」ではなく、集中する対象をあちこち動かしているだけなのだ。
MobileMemo Weblog: GTDの文章化
GTDの著者のサイトにあるGTDのワークフローをもとに先日マインドマップにしたものを、文章にまとめてみた。 １．未処理案件や頭の中のものをすべて１ヶ所に集める 書類受けを用意し、未処理なものをすべてそこに入れる。はいらないものはＡ４の用紙に１件１枚で記録し（日付を記入すること）代わりにそれを入れる。また、頭の中に浮かんでくるものも同じように１件１枚の用紙に書き込みそれを入れ、頭の掃除を行う。 これから、処理に移るが、書類受けにもどさないこと。 ２．書類受けのものを１番上の項目から順番に処理する（１度に１つ） (1)行動を伴わないもの 1)不要なものは捨てる。2)再検討するものはSomeday/Maybe（いつか／もしかしたら）リストに記入し、ファイルする。3)将来役立つと思うものは参照資料としてラベルを貼りファイルする。 (2)行動を伴うものは、 1)２ステップ以上の行動が必要なものは、P
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