「悲惨な人生でも穏かに暮らすことができる」佐々木俊尚が辿りついた新たな境地（小野 美由紀） @gendai_biz
「自分の実父はとてもだめな人間だ、と、養父に繰り返し刷り込まれて育った。けれど、つい最近、母親と喋っているときに、本当は優しくていい人だったんだよ、と聞かされて。そのちょっと前くらいかな、60歳を過ぎて撮った、実父の記念写真を、母親からもらって。 父と母は高校の同級生だったので、同級生から写真を譲り受けたらしいんだけど、見てみたら、自分の顔にそっくりで。『ああ、そっか』……みたいな。初めて、血のつながりを認識したんだよね」 幼い頃に取り残して来た、肉親への愛。佐々木は今、それをゼロベースから構築している最中だ。 人間は入れ替え可能なのではないか、と思いたい 「そういえば、ぼくもホリエモンも家入一真も新聞配達育ちだよね。最近のベンチャーの起業家とか、うちに会いにくる学生とかもみんな育ちがいい。まっすぐで、コミュニケーション能力が高い。そういう人が勝つ時代なのかな、とも思う。 天は二物を与える
専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない（週刊現代） @gendai_biz
「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力も落ちる 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいたダイエットを始めました」 こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。 書店には関連書籍がズラリと並び、メディアにも頻繁に取り上げられている。やり方はシンプルで、ご飯やパン、芋、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を一日130g以下に抑えるというもの。炭水化物
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