季節の変化に上手くつきあうコツ : 大阪・奈良の整体・整骨院体験記
9月22 季節の変化に上手くつきあうコツ カテゴリ:香芝市整骨院 涼しくなったかな？と思ったら、 ここ数日また暑い日が戻った感じです。 なかなか、身体に楽（ラク）をさせてもらえませんね。 こんなときこそ身体をいたわってあげないと 寒くなったときに、一気に身体に不調が訪れます。 ・・・というのは、整骨院でいつも聞く言葉（笑） 温度（気温）が人の身体に与える影響って大きいですね。 いかに気温の変化に上手く対応するのかが、 季節の変化に上手くつきあうコツでしょうか？ そういえば、季節の旬の食べ物って、 このあたりよくできていますね。 夏の野菜は身体を冷やす効果があるし、 冬の野菜は身体を温める効果がありますし・・・ ホント、良く出来ています。 自然に調整・メンテナンスができるようになっているのですね。 でも、人工的なもの便利なものが増えると、 その分、自動メンテナンス機能は、ちょっと弱くなるのか
夏バテが気になる季節 : 大阪・奈良の整体・整骨院体験記
8月8 夏バテが気になる季節 カテゴリ:香芝市整骨院 8月に入って、夏の暑さが本格的になってきました。 とにかく毎日暑いです。 毎年のことですが、暑さが身体にこたえます。 夏バテですね。 夏バテって、よく言ったり聞いたりしますが、 正確には、どういう状態か聞いてみたら、 『日本特有の高温多湿な気候に身体が適応できなかった結果の 身体の不調』 ということだそうです。 だるくて、疲れやすくて、その疲れがとれずに、食欲もなくなる・・・ 食べないから、余計に疲れやすくなる・・・ 夏バテのスパイラルですね。 冷たいものの取りすぎも、この夏バテの要因にもなっているそうです。 そしたら冷房も？と思いましたが、これは判断が難しいそうです。 確かに、効きすぎた冷房や、暑いところと、冷たいところを行き来していたら、 身体に不調をきたすそうですが、 熱中症を未然に防いだり、暑さゆえの寝不足になるくらいなら、 冷
歳をとってくると優しい整骨院がいいです : 大阪・奈良の整体・整骨院体験記
6月16 歳をとってくると優しい整骨院がいいです カテゴリ:香芝市整骨院 ブログネタ：医療・病気・治療 に参加中！ 整骨院は優しいところがいいです。 ご年配の方ほど、そうおっしゃいます。 もちろん若い方だって、整骨院に限らず優しいところの方が いいに決まっているのでしょうが、ご年配の方のほうが、 一層そう感じられているようです。 年齢を重ねてくると、体力、抵抗力の衰えは、 やはり避けきれぬものです。 それをカバーするのにも、優しさ（＝気持ちの明るさ）は、 とても重要だと思います。 受付の方や先生が、いつもにこやかに接してくれる整骨院、 気軽に何でも相談できる整骨院は、ご年配の方にとって、 とてもありがたい存在だと、おっしゃっていました。 最近、整骨院はとても多くなってきて、 どこへ行ってもよく目にするようになってきました。 地域地域、というよりも、自治体や自治会ごとにあるようにも 思えてき
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