「食洗機買え」ってあれだろ、はてなーが内輪で言うギャグだろ 「瞑想しろ..「食洗機買え」ってあれだろ、はてなーが内輪で言うギャグだろ 「瞑想しろ」と同じで
お腹周りの脂肪をとる1週間【即効】エクササイズ5選｜ ストレスフリーnavi.
脂肪燃焼が目的なら大きな筋肉を鍛えるのがセオリーです。 そして下半身に集中する大きな筋肉がいっぺんに鍛えられるのがスクワット。 「お腹痩せしたいなら腹筋よりもスクワットをしろ！」といわれるくらい、スクワットは脂肪燃焼に効果的なのです。 はじめはきついので回数を少なめにして、慣れてきたら徐々に増やしていくようにしましょう。 正しい方法でやらないと、ひざを痛めてしまうことがあるのでフォームにはくれぐれも気をつけてくださいね。 腹筋500回よりスクワット20回のほうが脂肪燃焼に効果的！？ スクワットでは大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングといった大きい筋肉を使うため、その分消費エネルギーが多く、なんと腹筋500回とスクワット15回は同じくらいだといわれています。 コレってすごくないですか？？ どうせなら短時間でたくさんのエネルギーを消費して効率良く脂肪燃焼したいですよね！ 短時間でも着実に続けてい
「我が家でコスプレしてみませんか？」 経営難の旅館が“コスプレ会場”として復活を図る
「我が家でコスプレしてみませんか？」というツイートが話題になっています。投稿された写真を見ると、ずいぶんと立派なお宅……いえ、これはどうやら旅館ですね。実に和風のコスプレが映えそうなたたずまいをしています。 落ち着いた和の雰囲気の玄関 客室の外には自然が広がる 木々に囲まれたお風呂もイイ！ ツイートした宮（@gu_max）さんによると、岡山県美作市にある実家の旅館「駒ノ旺山荘」が経営難で店じまいを決断せざるを得ない状況に陥ったため、最後のあがきとして「コスプレ会場として利用できないか」という話になったとのこと。このツイートに対し、コスプレ撮影で使いたいという多数のリプライが寄せられた他、リツイートも数多くされて話題となっています。 どうしてコスプレ会場だったのか、またこの反響に応え、今後どのような展開を考えているのかという点について、宮さん本人に聞いてみました。 ―― 経営難ということが信
2016年の女性向けスマホ漫画広告を振り返る（後篇） - 自意識ドットコム
前篇をアップした後、非常に沢山の反響・感想を頂いて驚いています。ありがとうございます。めちゃくちゃ緊張しています。 さて、ここからは上半期のその他のヒット＆下半期のトレンドに移ります。 ※全年齢仕様のつもりですが、前回同様、性的表現があるバナーをバンバン貼ります。苦手な方＆未成年の方はご注意を！ 上半期：「オネエ」以外の目立った動き 「ヤンキー（アウトロー）×オタク」人気の萌芽 ▲腐女子の前に現れた金髪ヤンキーは、超イケメンボイスの持ち主だった！「その喘ぎ声、ひとりじめ～腐女子がモテていいんですか？～」 "イケボ（イケメンボイス）"のヤンキー×腐女子という新鮮な設定。一時期そこそこ見かけましたね。 TLに限らず、2016年の女性向けコンテンツはヤンキーやヤクザといった「アウトロー」物の当たり年でした（映画がヒットした「HiGH&LOW」、BLの話題作「コオリオニ」など）。 「イケボ」「腐女
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