いい夫婦の日に、夫のいびきで妻が不眠と高血圧の健康カプセルを見て - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
いい夫婦の日 11月22日はいい夫婦の日です。 わが家は結婚して33年を経て、夫婦ふたり暮らし。 子ども達は巣立ち、戸建て住居にて家庭内別居の状態です。 ところで、「健康カプセル!ゲンキの時間」の番組で、夫のいびきに悩まされると、妻の健康も脅かされることが放送されました。 50代からの夫婦別寝室は、お互い精神的にも肉体的もベターであると感じたのでお伝えします スポンサーリンク いびき問題 睡眠時無呼吸症候群 横向きで寝るのが正解 いい夫婦とは？ まとめ いびき問題 いい夫婦の日 あなたは睡眠中に、いびきを盛大にかきますか？ 実は私、自分のいびきで目が醒めることがあります。 目醒めたとき息苦しかったり、動悸を覚えたりすることも。 もともと花粉症のため、鼻腔の粘膜が腫れやすく、いびきを夫から指摘されたことがありました。 わが家の夫婦別寝室は、互いの安眠のためだったのです。 www.tameyo
