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ヨガ オンラインレッスン やり方の検索結果1 - 9 件 / 9件

  • 男性におすすめの副業11選!在宅で高収入なのに会社にバレない? - ソロ活@自由人BLOG

    副業したいけど 忙しくて時間ない! 在宅で高収入なんて やっぱり無理か... 物価や光熱費は上がる一方なのに、給料はサッパリ上がりませんね... かと言って副業する時間や体力もないし、厳しい生活に黙って耐えるしかない。そんなサラリーマン男性は、山ほどいると思います。 さて、やはり我慢して節約しながら、黙々と働くしかないのでしょうか? こんなあなたへ! ✔副業したいけど時間も体力もない... ✔在宅で出来る副業を知りたい ✔自宅で副業して高収入って可能なの? ✔未経験でもできる在宅副業は? ✔会社にバレずに副業したい このような悩みを解決します。 副業したいけど、イマイチ始める勇気がない。そんな人の多くは、時間がないことを言い訳にしてませんか? また、副業しても本当に稼げるのか?そんな不安も感じていると思います。 裏を返すと、在宅で出来る高収入の副業があれば、一歩ふみ出すことができるはず。そ

      男性におすすめの副業11選!在宅で高収入なのに会社にバレない? - ソロ活@自由人BLOG
    • [hey] 資金調達とかそんなアレは別においておいて自分たちがやるべきだと信じられることをやるよ|naoko

      note で、これまで私たちがどんな組織か、については多少言及してきましたが、何をしているのか、何をしていくのか、についてはあえて触れてきませんでした。ここに来て、改めて伝えたいことがあって、昨日リリースを出しました。 hey をはじめるときに考えていたことは「お商売はもっと多様になる」ということでした。こだわりや情熱、たのしみというエンジンから生まれるいろんな形のお商売にもっと全方位で貢献したいなと。それが STORES.jp と一緒になって hey をつくろうと思ったきっかけでした。 hey をはじめてから、多くのお客さんと接するようになって、ありがたいことにたくさんのことをお客さんから教えてもらいました。お商売のあり方、新しい習慣、そこにつきまとうたくさんの課題。その結果、自分たちが届けているサービスには価値があるんだと嬉しく思うとともに、もっとお客さんのためになりたい、もっと多くの

        [hey] 資金調達とかそんなアレは別においておいて自分たちがやるべきだと信じられることをやるよ|naoko
      • 40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!~丸4カ月が経過して…完全に停滞期です - ママ友ゼロ母日記

        こんにちは。 丸3か月が経過したことについてブログで2週に渡って綴り、さて翌週の経過報告をなんて考えていたのですが… 年初で子どもたちの学年が替わり、落ち着かなかったところに、更にGWに突入してしまい、気づけば丸4カ月も終わっていました。 かなり間が空いてしまいましたが、何とかダイエットは続けています。 でも、がっつり停滞期ですね。(笑) 停滞期 どんどん体重が減っていくと、体が危機感をつのらせ、もうこれ以上減らしては命の危機だと感じ、減らすのをストップさせてしまう状態のことだそうです。体がこの体重でも安全だと認識すると、再び体重が減少していくそうですよ。 ここ1カ月ほど数値的にはほぼ変化がありません。 そこはぐっと我慢の時期だと思い、今後もダイエットを継続していくためにも、ここで4カ月目の総括と今後の予定についてお話しできたらと思っています。 あまり代わり映えしない内容ですが、少々お付き

          40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!~丸4カ月が経過して…完全に停滞期です - ママ友ゼロ母日記
        • 40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!11週目突入~水分を摂るとむくむ? - ママ友ゼロ母日記

          こんにちは。 本日でダイエットを始めて2カ月と2週間が過ぎ、11週目に突入しました! そこで今回も、 ・この1週間の振り返りと今後の予定 ・水分を摂ると足がむくむ?それとも勘違い? についてお話しできたらと思っています。 ダイエットを始めて10週間が経過してその成果は? その他の変化は? この10週間目標は継続できてる? <食事> <運動> <普段生活> 水分を摂るとむくむ? 今後の予定は? <食事> <運動> <普段生活> 最後に ダイエットを始めて10週間が経過してその成果は? 直近1週間で体重は、0.5㎏落ちました。 今週も微妙ですね…。やっぱり再び停滞期のようですね。 BMI 28.4%(前回は28.5%) に。 体重が微減なので、BMIもまたしかりですね。 体脂肪率はというと… 今まで同様、1週間前の体重に対する脂肪量と本日の体重に対する脂肪量を比べると0.1kgほど増えてしまっ

            40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!11週目突入~水分を摂るとむくむ? - ママ友ゼロ母日記
          • 40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!7週目突入~マクロビオティックについて - ママ友ゼロ母日記

            こんにちは。 年始1/4に、40代半ば過ぎのおばちゃんである私がダイエットを始めた話を、 mamatomo-zero.com その翌週にはダイエットを始めて1週間の様子と経過を、 mamatomo-zero.com その翌々週には、ダイエットを始めて2週間の様子と経過を、 mamatomo-zero.com 更にその次の週には、ダイエットを始めて3週目の様子と経過を、 mamatomo-zero.com そして先々週、ダイエットを始めて1カ月の総括を、 mamatomo-zero.com 先週は、ダイエットを始めて5週間の様子と経過を綴られていただきました。 mamatomo-zero.com 本日でダイエットを始めて1カ月と2週間が過ぎ、7週目に突入しました! 続いていますよ~。 そこで今回は、 ・6週目の経過報告と今後の予定 ・マクロビオティックについて お話しできたらなと思っています

              40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!7週目突入~マクロビオティックについて - ママ友ゼロ母日記
            • Zoomを使ったオンラインレッスンのやり方・はじめ方!事前準備からレッスン当日の流れを徹底解説 - STORES Magazine

              近年急激に利用者数増加している「Zoom」。 英会話レッスンや音楽教室、最近ではヨガなどのフィットネスジャンルのレッスンでも利用されており、Zoom を使ったオンラインヨガやオンラインフィットネスへの注目も集まっています。 今回は、そんな今話題の Zoom を用いたオンラインレッスンのやり方を具体的な設定方法を含めて紹介したいと思います! オンラインレッスンに使うZoomとは? 予約システムを活用したスムーズなオンラインレッスン実施の流れ 前日までにやること ミーティングの開始の仕方 オンラインレッスンにおけるおすすめの決済方法 単発決済ではなく月謝 / 回数券を活用するメリットは? STORES 予約 で月謝 / 回数券を利用するメリットは? オンラインレッスンで利用できる STORES 予約 導入事例 スパルタ英会話さま 香月葉子ピラティス&ヤムナオンラインレッスンさま Zoomを使っ

                Zoomを使ったオンラインレッスンのやり方・はじめ方!事前準備からレッスン当日の流れを徹底解説 - STORES Magazine
              • Zoomで音楽・BGMを高音質で流す方法とは?聞こえない時の対処法も! - STORES Magazine

                ヨガやダンス、フィットネス等のレッスンでは「音楽」はとても重要ですよね。セミナーやイベント等でも BGM としての音楽は雰囲気作りに大きな役割を果たします。 しかし、Zoom でのオンラインレッスンやセミナーとなると、同じ空間にいるわけではないので、部屋で再生した音声がちゃんと Zoom を通して相手に聞こえているか不安に思う方も多いのではないでしょうか。実際に音が途切れたり、聞こえない、というお悩みの声をよく伺います。 今回はそんなお悩みの方向けに Zoom で音楽・BGM を高音質で流す方法をご紹介します。 PCで再生した音楽・BGM を直接相手に共有する方法 画面共有しながら、音楽・BGM を共有する方法 画面共有なしに、音楽・BGM を共有する方法 部屋の音楽・BGMを相手に聞こえやすくする方法 部屋の音楽・BGMが相手に聞こえづらいのには理由がある 具体的な解決方法 まとめ 最後

                  Zoomで音楽・BGMを高音質で流す方法とは?聞こえない時の対処法も! - STORES Magazine
                • 事業計画書作成ガイドブック

                  事業再構築に向けた 事業計画書作成ガイドブック 令和5年6月16日 1 目次 事業再構築の必要性確認 有望な事業テーマの選定 事業計画の具体化 本資料の目的 業種別の事例紹介 重要トピックの傾向分析結果 アクションに繋げるためのツール類 事業再構築に関する参考情報 事業テーマの傾向分析結果 P 10 ~ 17 P 6 ~ 9 P 2 ~ 5 P 98 ~ 109 P 33 ~97 P 18 ~ 32 P 127 ~ 128 P 119 ~ 126 P 110 ~ 118 0. 本資料の目的 3 本資料の目的 1. 数万件の事業計画書データをAIで分析実施 本資料では、事業再構築補助金への申請を検討されている中小・中堅企業を対象に、 事業再構築に向けた事業検討の考え方をお伝えします "事業再構築" を自社で考えるには、「考えるハードルが高い」、「どうすれば良い事業計画を 作れるのか分からない

                  • コロナショックを乗り切る「新しい働き方」と「人をつなぐ新サービス」:ガイアの夜明け | テレビ東京・BSテレ東の読んで見て感じるメディア テレ東プラス

                    現場で奮闘する人たちの姿を通して、さまざまな経済ニュースの裏側を伝えるドキュメンタリー番組「ガイアの夜明け」(毎週火曜夜10時)。7月21日(火)の放送では、新型コロナウイルスの影響で変化する働く現場を取材。これまでのやり方や価値観にとらわれず、「新しい働き方」を選択した人々の姿を追う。 もうオフィスはいらない!変化する会社の形 新型コロナの感染拡大は、在宅勤務の普及やオンライン化など人々の働き方に大きな影響を及ぼしている。東京・新宿にオフィスを構えるIT企業「さくらインターネット」は、3月上旬から在宅勤務を実施。6月の在宅率が約9割に達するまで進めた結果、社員にある変化が起きていた。 在宅勤務が進んだことで、城戸彩乃さん(28)は、6月下旬東京から自然豊かな長野県・駒ヶ根市に移住。通勤からも解放され、ゆとりのある生活を送っていた。 城戸さんの勤務は1日8時間、働く時間帯も自由に決めること

                      コロナショックを乗り切る「新しい働き方」と「人をつなぐ新サービス」:ガイアの夜明け | テレビ東京・BSテレ東の読んで見て感じるメディア テレ東プラス
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