こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 最近、ルイボスティーを飲み始めました。 始めた大きな理由は、体を動かすことが減り、足のむくみが気になったからです。 今まで続けていたごぼう茶がちょうど切れてしまったので、ルイボスティーに切り替えてみることにしました。 www.hasechii.com ルイボスティーは嬉しい効果がたくさんあり、健康志向の女性にも人気の飲み物です。今日はルイボスティーの効果や効果的な飲み方などをまとめていきたいと思います。 ルイボスティーの由来 効果効能 抗酸化作用 血液の流れをよくする むくみ予防 代謝アップ 便秘予防・整腸作用 リラックス・安眠効果 アレルギー緩和 効果的な淹れ方 煮出し抽出 水出し アレンジレシピ さいごに ルイボスティーの由来 ルイボスティーは世界中でたった一か所、南アフリカのセダルバーグ山脈での
お茶とコーヒーの雑学記事まとめ
お茶やコーヒーについてどれだけ知っているでしょうか？ 知っているようで知らない雑学を記事にしてまとめました。 お茶とコーヒー、それぞれの雑学をまとめて紹介します。 お茶出しマナーを極める！ 場合によってはコーヒーを出す？雑用の基本であるお茶出し。 会社にお客様が来た時に気持ちよく 仕事の話ができるかはお茶出しにかかっていると言ったら過言かもしれないが そのくらいつもりでやると上手くいくし面白い。 頻繁に会社に来るお客様と顔なじみなったりすると世界が広がるし、会社以外の仕事仲間、人脈を作ることができるかも。 とは言ってもお茶出しは基本静かに私語をせずに行うものなので臨機応変にやらないといけない。 ・ 基本的なお茶出しのマナー◇手順 【お茶作り】～お茶、本来の味を引き出す～ 茶碗と急須にお湯を入れ、温める。お湯を捨てる。急須に人数分の茶葉を入れる。（小さじ1杯分が1人分）冷水を急須の4分の1程
こんにちは、peanutsです。 今回はルイボスティーのダイエット効果について、正しい飲み方と飲む際の注意点についてご紹介します。 小さいお子様からお年寄りの方たちまで幅広く愛されているルイボスティーですが、ダイエット効果があることをご存知でしょうか。 普段何気なく飲んでいるルイボスティーの効果について解説します。 ルイボスティーとは ルイボスの産地 ルイボスティーの種類 「レッドルイボスティー」 「グリーンルイボスティー」 ルイボスティーの効果や成分 リラックス効果 食欲抑制 便通改善 抗酸化作用 ルイボスティーの正しい痩せる飲み方 毎日飲む 一日の目安量 飲むタイミング 起床時 休憩時 運動前 就寝前 ルイボスティーを飲む際の注意点 飲みすぎでお腹が痛くなる アレルギー持ちは注意 まとめ ルイボスティーとは ルイボスの産地 ルイボスティーの原料であるルイボスは南アフリカ共和国のセダルバ
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ルイボスティーの嬉しい効果！効果的な淹れ方やアレンジ方法は？ - 20代元看護師の主婦ライフ
ルイボスティーのダイエット効果！正しい飲み方と注意点【飲みすぎ厳禁】 - peanuts blog