自分に起きた変化に気がつきました。 それは、ずっと悩まされてきた「消えてしまいたい」という気持ちが出て来なくなったこと。 これは、辛いこと悲しいことがあったから湧いてくる気持ちではなくて、むしろこの状態がデフォルトであって、楽しいことがあったり、何か集中している時は忘れてしまっているだけなのです。 だから、楽しい時間を過ごしても、その後にふと我に返った瞬間から、「消えてしまいたい」という気持ちが再び湧いてくるんです。 死んでしまいたい気持ちと、消えてしまいたいという気持ちは違うものだと、ずっと思っていました。 だから自分は大丈夫だって思っていました。 でも、その一方で、芸能人や有名人が自死する度に、いつも明日は我が身だと、そういう気持ちが湧いて出てきていました。 違うものではないんですね。死にたいも消えたいも同じ。 こないだ読んだ本にそう書いてあった。 「消えたい」「もう終わりにしたい」あ