すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。 ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性 ダイエット 筋トレ」で検索してみてくれ、 3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。 ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。 俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。 ■継続 続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。 2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えて
カップ味噌ラーメン探求の旅・２ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
ドゥフフフ・・・。ラリドラとテルマでお届け致します～。 味噌ラーメンクレイジー回、第２弾！今日も今日とて味噌ラーメンを食す！ ・第二弾！！！ ・採点方法 ・サッポロ一番 みそラーメンどんぶり ・ファミリーマート 札幌味噌ラーメン ・ローソン濃厚みそラーメン ・【番外編】カネキッチンヌードル ・７プレミアムゴールド すみれ 札幌濃厚味噌 ・けやき 札幌味噌ラーメン ・ヤマダイ ニュータッチ 凄麺 仙台辛味噌ラーメン ・結び 味噌ラーメンクレイジー回、第２弾！今日も今日とて味噌ラーメンを食す！ ・第二弾！！！ アレッ？今日って通常ならジャンプトークとかつって、マグちゃんの感想と合わせて綴る日じゃあ・・・。 あ～アレな～。アレは結構時間かかるんだよ～。今週はパス～。管理人は今ドラｋ・・・ど、読書をするのに忙しいのです～。 嘘こけ！鬼滅の刃の小説版も買うだけ買って挿絵だけ見て満足して１文字とて読ん
ブックマークコメント返信専用記事～２０２１・１月前半～ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 当ブログへのブックマークコメントに対する返信専用の記事です。温かいコメントいつも本当にありがとうございます！ ・お詫びと言い訳 ・ブックマークコメント返信について ・ＩＤコールについて ・「おせち」ランキング・マイベスト１０ ・あいまのざっき【２０２２新年のご挨拶】 ・【神社・仏閣関係の方お断り！】正月用語・読めるかな？クイズ！ ・雑記集リベンジ！【高校球児の髪型/アクタージュの原作者について/「あけすけ」ってそんな正しいの？…etc】 ・「関西弁」についてアレコレ語る・３【オカン、オトン/まいどおおきに/めっちゃ、ごっつ/せやね、そやな、せやねん/いてまう、いてこます】 ・雑記＜ヘブンズ・ドアー＞【神田沙也加さんの訃報/Ｍ-１グランプリ/ドラけし/マラソンランナー/岸部露伴は動かない……etc】 ・ブックマークコメント返信専用記事～２０２１・
ブックマークコメント返信専用記事～２０２１・１２月前半～ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 当ブログへのブックマークコメントに対する返信専用の記事です。温かいコメントいつも本当にありがとうございます！ ・ブックマークコメント返信について ・ＩＤコールについて ・「チー食」＆「ショクニ」！（ちいさな食の幸せ＆食の二択）…その２ ・うちのキャラクターの「死に」設定の話 ・雑記集リベンジ！【記事をテンションに合わせると言うこと /「転売」に思う/ごまかしのわんこ…etc】 ・「生野菜」ランキング・マイベスト１０ ・ドラゴンクエスト～ダイの大冒険～２０２０アニメ第６０話「ダイとポップ」感想 ・なぞなぞ ・忙しい人のためのテルラリ好物ランキング！その３ ・Twitterお絵描記・その２９【４コマ漫画２本、冬っぽい背景多め】 ・サンデー（大嘘）・バセバル（baseball）・タイム！【プロ野球YouTubeスペシャル】 ・雑記集リベンジ！【ドラえ
ただのお湯じゃない。朝の1杯の『お白湯の味』が教えてくれる体の声 - 丁寧に生きることを考える
お白湯というと、どんなイメージがあるでしょうか。 『味が無い、とくに美味しくもない、ただのお湯』だと思われる方もいるかもしれません。 私も『お白湯は体に良いと聞くけど、ただのお湯を飲むくらいなら温かいお茶を飲む方が良い。』と思っていました。 そもそも、寒い冬以外に温かい飲み物を飲む習慣がなく、普段から冷たい物を好んで選んでいました。 夏場はとくに、仕事終わりに冷蔵庫で冷やしたお茶に更に氷を入れて飲み、その上アイスクリームを食べて体を内側から冷やすのが好きでした。 そんな私ですが、主人が毎朝お白湯を入れてくれるようになってから、お白湯の美味しさに魅了されてしまいました。 今日はそんな大好きなお白湯の魅力について書いてみたいと思います。 「お白湯には味がない」と思っている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。 きっと試しにお白湯を飲んでみたくなりますよ＾＾ お白湯の味と匂いの変化に気づいた時の
ブックマークコメント返信専用記事～２０２１・２月前半～ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 当ブログへのブックマークコメントに対する返信専用の記事です。温かいコメントいつも本当にありがとうございます！ ・ブックマークコメント返信について ・21年1月反省記＆21年2月度目標 ・2021節分イラスト＆豆まきに関する雑記【今週のお題「鬼」】 ・大河ドラマ「麒麟がくる」４３話「闇に光る樹」感想 ・げんこつ長屋ライフ ・最悪！ノーマスクドモアイ神父２！！！ ・「調味料＆スパイス」関連ランキング・マイベスト１０ ・ドラゴンクエスト～ダイの大冒険～２０２０アニメ第１８話「ヒュンケルvsハドラー」感想 ・おでん、天ぷら、鍋マイベスト３【過去記事より】 ・大河ドラマ「麒麟がくる」４４話・最終回「本能寺の変」感想 ・食の二択・４【ラーメン・味噌vs鶏白湯/天ぷらデロデロvsサクサク/おかずあっさりvsこってり】 ・リハビリお絵描記・その８【ジト目チャレ
どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 世間の多くの皆様はテレワークか、自宅待機の生活を送っていらっしゃると思います。ただね、綺麗事抜きでそうも言ってられない仕事をしている人もいる訳で・・・。特に宅配や食品の製造に携わる方はそうですよね。でも実は採用もそうなんですよ・・・ ⓪-1.「自分だけは大丈夫」とは思ってないけどさ・・・ ⓪-2.叩かれてもいいから一言もの申したい ①筋トレ ②白湯をのむ ③冷水シャワー ④最後に ⓪-1.「自分だけは大丈夫」とは思ってないけどさ・・・ 私の会社でもオンライン面接等の導入も初めて、多少出張は減ってきました。でも基本は「直接会いに行くスタンス」となっております。※勿論県内ですよ 正直これに対しては私は異論は全くありません。学生さんとの初接触から採用面接まで、一回も直接面会したことが無い状態で、内定を出すのは正直怖いです。オンラインのみだと、特に健康面が全くわ
ブックマークコメント返信専用記事～２０２０・１２月前半～ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 ※追記：初回更新時コメ返を飛ばしちゃってました項目がありました。申し訳ございません。 当ブログへのブックマークコメントに対する返信専用の記事です。温かいコメントいつも本当にありがとうございます！ ・ブックマークコメント返信について ・大河ドラマ「麒麟がくる」３４話「焼討ちの代償」感想 ・ちいさな食の幸せの話・３ドイッチ ・げんこつやま創作劇場「黒雪姫」 ・げんこつやま・ストーブリーグ！ ・「箸休め（口直し）」関連ランキング・マイベスト１０ ・ドラゴンクエスト～ダイの大冒険～２０２０アニメ第１０話「いざパプニカ王国へ」感想 ・【アンケートのお願い】歴代イラスト集７【７００記事突破記念！】 ・大河ドラマ「麒麟がくる」３５話「義昭、まよいの中で」感想 ・リハビリお絵描記・その６【女の子達メイン】 ・別館セレクション【 「パクリ論」が大嫌いだと言うだけ
【リブランコート】の美容・日焼け対策効果は嘘！？悪い口コミは？調査してこんな事がワカッタ！ - 中高年の方に紹介したい美容・健康商品ブログ
みなさんはこんな悩みをもっていませんか？ 「年々シミが目立つようになってきた」「肌がくすんで表情が暗く見える」「日焼け止めを使っても黒く焼けてしまう」などなど・・・。 それは太陽からの紫外線が原因かもしれません。 あなたもそんな悩みを解消したいと思いませんか？ そこで今回紹介するのは、「紫外線から守る」「トラブルの元を増やさない」「追い出す」といった3ステップに網羅的にアプローチする日焼け止めサプリの【REBLANCOAT(リブランコート)】です。 新世代オールインワン【REBLANCOAT】 年齢を重ねるにつれて増えるシミやそばかす。 これらは体の中で起きる複数のプロセスを経て顕在化します。 肌の老化の原因の8割は紫外線が原因と言われ、紫外線を受けた肌は、自らを防衛するために「メラニンをつくる」という指令を出し、その指令を「メラニサイト」が受け取る事でメラニン色素（シミ）が発生します。
禁酒期間中に、お酒の代用品として飲めるものを紹介します。 身近なものから、なじみのないものまで、様々ですが、大酒飲みの私にも効果のあったものばかりです。 飲みたくてたまらない！という欲求を抑えてくれた飲み物たち疲れたときやストレスがたまったとき、はたまたおなかが空いたとき。 酒飲みには、異様にお酒が飲みたくなるタイミングやトリガーが存在します。 衝動が起きてから、飲酒欲求を抑えるのは大変なので、飲みたいと感じる前に何かしらの飲み物を飲んでおくと、欲望が霧散したりしします。 以下に、私がお酒を控えていたときに愛飲した飲み物たちを紹介します。 【イチオシ】炭酸水にお酒の割剤を混ぜたもの 個人的に一番おすすめなのが、炭酸水です。 普通のミネラルウォーターと、成分は一緒でも、のどへの刺激があるため、飲み飽きないです。 ビールやハイボールが好きな方なら、ハマる余地があるでしょう。 ここにひと手間加え
チャクラパウダー（Chaklla Powder）が口コミで話題騒然！インド由来の美・健成分の効果をチェックしました - ジョニラボ
インド人は、美しく健康的なスタイルをもつ女性が多いといわれています。 その秘密は、インドの伝統的な健康法であるアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（生命）とヴェーダ（科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。 瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法など、古来より伝わる食と運動に着目した健康法です。 毎日の生活に取り入れて病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としています。 今回ご紹介する「チャクラパウダー（Chaklla Powder）」は、インド伝統の栄養素を配合したダイエットサポートパウダーです。 内側から美しくなりたい方におすすめです。 SNSでも話題沸騰中のチャクラパウダー（Chaklla Powder）の口コミをもとに効果や評判を探ってみましたので、是非参考にして
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女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く
【コロナ対策】こいつに打ち勝つにはやっぱりこれしかないでしょう【免疫力アップ３選】 - ちょっとずつ 一歩ずつ
禁酒中にアルコールの代替品となる飲み物。お酒がどうしても飲みたくなったら。 - 知らないどこかを旅したい