2カ月ほど前、ダイエットが停滞してたときに、断食道場に入ってみた。 2日半も固形物を食べないのだから当然体重の変化はあるが、それよりも終わったときに何より驚いたのが…… 「おいしい」と感じる味や、「お腹いっぱい」という感覚が、今までと違う……！？ 私は基本的にジャンクフードも、酒の肴になるような塩気のあるものも大好きだ。チキンラーメンをそのままかじったりもする。 だけど断食道場に入った後、こんな変化が起こった。 食べ物の素材の味に敏感になり、「今までは調味料を味わっていたのかもしれない……」と思えた コンビニ惣菜のこんにゃくの煮物は洗わないと食べられないほど、濃い味が苦手になった 逆にだしの風味を強く感じられるようになり、薄味の料理をおいしく感じられるようになる 食べる量を減らしても、足りないと感じない 1カ月も経つと「薄味をおいしく感じられる」という感覚は保ちつつも、素材の味に対する感覚
酵素は肌荒れに効果があるの？副作用や実際の働きについて解説します | 生酵素サプリ辞典 – 絶対に知っておきたい生酵素サプリの選び方
最近酵素ドリンクや酵素ダイエットなどで何かと話題の酵素ですが、酵素は肌荒れにも効果があるのか気になりますよね。 結論から言いますと、酵素は肌荒れに効果があります！ では、どうして酵素は肌荒れに効果があるのでしょうか？ 今回は酵素が肌荒れに効果がある理由や、酵素にはどんな働きがあるのかについて詳しく説明していきたいと思います。 酵素が肌荒れに効果がある理由はコレ！ 酵素がなぜ肌荒れに効果があるのかというと、酵素には代謝を促進する働きがあるからです。 肌荒れの理由の一つに 「肌のターンオーバーがうまくいっていないこと」 が挙げられます。 理想的な肌のターンオーバー周期が28日だということはご存知の方もいるかもしれませんが、実は年齢を重ねるごとに肌のターンオーバー周期は長くなっていき40代では約55日と倍近くになってしまっていることもあるんです。 加齢だけではなく生活習慣の乱れなどが原因でターン
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「断食」で味覚は変わるのか？→そう簡単には変わらなかった：私の5日間の断食録 - メシ通 | ホットペッパーグルメ