あなたは最高の睡眠を取れていますか？ 多くの人は、なかなか寝付けない、しっかり寝たのに眠い・疲れが取れない、途中で目が覚めてしまう、スッキリ起きられない、日中眠くなる事が多い、いびきが酷いなど、何かしらの悩みを抱えているのではないでしょうか。 多くの人が悩みを抱える睡眠 私たちは、健康になるための栄養バランスの取れた食事や、ダイエットのためのトレーニングやストレッチ法、ダイエットグッズ、美容のための化粧品、頭を良くするための勉強法・暗記術などに気を配る一方、殆どの人は毎日欠かさずする“睡眠”についてはそれほど気にかけてないと思います。また、悩みを解決しようと情報収集をしても、巷には不正確であったり、誤った情報が沢山あり、誤った情報をもとに睡眠改善プログラムを実践した結果、変わらないならまだしも悪化してしまうこともままあります。そこで、睡眠研究の総本山であるスタンフォード大学で睡眠に関する研
頭脳を酷使する編集長が予約殺到の”脳が眠る枕”『ブレインスリープピロー』を体験2021.01.29 15:00Sponsored by 株式会社ブレインスリープ 三浦一紀 ただ眠ればいいってもんでもないらしい。 日中はオンライン会議、夜は原稿執筆と、頭を酷使する作業が何かと多いギズモード・ジャパン編集長の尾田和実（おだ かずみ）。リモートワークが常態化した今、オンライン会議が連続することもあり、トイレに行くタイミングもなかなか難しいと嘆くほど忙しい日々を送っています。 あまりにも頭脳労働が多いせいか、PCを開いたままソファーで寝落ちしてしまうこともあるようで…。これは健康的とは言えませんよね。やはりよい睡眠を取りたいところ。もともと夜更かしでショートスリーパーな尾田、リモートワークになってからその傾向に拍車がかかっているようです。 そんな尾田に、『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である
Makuake｜睡眠研究×AI 眠りを価値に変える、進化した睡眠計測デバイス ブレインスリープ｜Makuake（マクアケ）
睡眠研究×AIでかつてないほど睡眠状態が解る！睡眠リズム・寝姿勢・温度・睡眠の環境音を解析 パーソナライズな睡眠状態をより正確に計測、大人はもちろん、子供の睡眠も測れる 眠るたびコインが貯まる、様々な特典やサービスに交換可能。あなたの眠りが価値に変わる ブレインスリープコインは、睡眠の研究により蓄積されたデータを独自の計測アルゴリズムにより開発。あなたの睡眠状態をより詳しく分析。睡眠環境の向上とともに、あなたの眠りがコインに変わり、様々な特典やサービスに交換可能。新しい睡眠体験を提供するデバイス＆アプリケーションです。 自分では解らない、 あなたが眠っているときの全てがこれでわかる。 睡眠研究を基に独自開発したアルゴリズムを取り入れ、睡眠研究で使用されている技術を応用。今までの睡眠計測デバイスでは見る事が出来なかったあなたの睡眠ステージ（睡眠の深さ）、寝姿勢、いびき、寝床内温度（布団の中の
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
睡眠の質を上げる「最高の睡眠メソッド」10ヶ条まとめ | ブレインスリープ (BrainSleep)
頭脳を酷使する編集長が予約殺到の”脳が眠る枕”『ブレインスリープピロー』を体験