ひよこ豆入りもち麦ごはん ひよこ豆はヘルシオで蒸した蒸しひよこ豆を使用。 ご飯ともち麦は半量ずつ。 食物繊維もタンパク質も強化したヘルシーで美味しい安価なダイエット主食。 蒸し豆、多めに作って冷凍ストックしておくといろいろ使えて便利です。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ひよこ豆もち麦ご飯の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDF
こんにちは、料理苦手主婦のいなみです（笑） 久しぶりの料理記録記事です。 カシューナッツ炒め献立 幼児食プルコギ炒め献立 カキフライ献立 もち麦ご飯の話 カシューナッツ炒め献立 ・鶏肉のカシューナッツ炒め ・味噌汁 ・長芋と納豆のお焼き ・サラダ ・もち麦ご飯 カシューナッツ炒めが食べたくなって。 美味しかったです。 でも、余ったカシューナッツの使い道が分からない（笑） 幼児食プルコギ炒め献立 ・プルコギ炒め ・野菜スープ ・れんこんもち ・きゅうりの塩昆布和えとミニトマト ・もち麦ごはん プルコギ炒めはYouTubeで見た幼児食のレシピ。 www.youtube.com 娘のはプルコギ丼にしましたが、大人は丼にせず食べました。 幼児食のレシピははただ薄味にするだけではなく、薄味でも美味しくなるように工夫されています。 大人が食べても美味しいです。 幼児のいるご家庭だけなく減塩したい方、
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【1食25円】ひよこ豆もち麦ご飯の自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
【料理記録】カシューナッツ炒め等/もち麦ご飯 - Lily perfume