食材不足でケチケチ野菜を使ってといういる時のお隣さんのお泊り仕事前は、あり合わせと残り食材でなんとか厳しめケアを作るということが多いです。 お泊りということは宿のご飯。宿のご飯の多くはプリン体たっぷり。外食でもコンビニ弁当でもプリン体たっぷり。 その前後は極力厳しめケアで全体のバランスを整えます。体の負荷(プリン体排出しきれないで尿酸値上昇)を避けたいですから。 女子だけなら多少体に悪くても数日ぐらい野菜もなんとか我慢できるので、ここで放出です。 特別何でもないものばかりの小皿料理だけという感じですね。 人参とキャベツのキムチ炒め 人気ブログランキング 人参とキャベツのキムチ炒めの痛風ケアメニュー 焼きさつま揚げ 蓮根の天ぷら 人参とキャベツのキムチ炒め オクラのごまだれかけ ヒラタケの煮物 ワカメとカニ蒲鉾の酢の物 小松菜のお浸し 切り干し大根の味噌汁 白米ご飯2杯 一応のメインは焼きさ