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  スパイシーで病みつき♪ガーリックチリビーンズ : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ

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  • 2023/10/20

  気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます

  
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  #7　寒〜い日にはチリコンカン（チリビーンズ）パンでもご飯でも、もちろんパスタにも！食べ方いろいろ。 - Mie's Kitchen

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  • 2020/11/26

  動物性・植物性タンパク質たっぷりのチリコンカン 「 チリコンカン」と聞いて、何だろう？ じゃあ、「チリビーンズ」なら？　あっそれなら聞いたことあるかも？？　両者ともお豆をトマトとスパイスで煮込むアメリカ料理なのですが、大きな違いは「チリコンカン」にはお肉が入っていて、「チリビーンズ」にはお肉が入っていないこと。 最近では学校給食の献立でも見かけるようになってきたチリコンカン。材料とスパイスが揃えば簡単に作ることができます。今回は北米に住んでいた頃に友人から教えてもらったレシピに少し手を加えた、我が家のチリコンカンレシピをシェアします。我が家のレシピは「チリコンカン」と「チリビーンズ」を足して２で割ったような感じです。皆さんも好みの量に変えてご家庭の味にしてください♪ このレシピは分量も具も多めですが、我が家にいるトレーニーの為にタンパク質がかなり多めです。まずはお肉の量を半分以下で作ってみ

  
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  youtubeに動画「チリビーンズ」をアップしました！ : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ

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  • 2021/12/14

  気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます また新しくyoutubeに動画をアップしました！ 今回は以前にもブログでは「ミートチリビーンズ」としてご紹介した一品です もうこれ好きすぎてyoutubeにもしちゃいました ホントに美味しくて止まらないんですよねー しかも割と簡単に作れるってのがまた嬉しいです ブログのほうでは金時豆でしたが今回はセロリー通り?にレッドキドニービーンズにしてみました いい感じの柔らかさでとても美味しかったですね そしてチリパウダーがっつりでしっかりと辛いのもまたいいものです また最後にいろいろとお話させてもらっているので、よかったら見てみてくださいねー 電子書籍を出版しました！ これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！ Amaz