ヘビロテ決定の検索結果1 - 2 件 / 2件

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  ヘビロテ決定 腸活カジタレ - ツレヅレ食ナルモノ

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  • 2021/08/06

  腸活おばけ、改め、美腸プランナーの加治ひとみさん考案の万能タレにハマってます。 www.biteki.com レシピは加治さんがテレビでもネットでも頻繁に紹介しているので、リンク先でご覧ください。きのこと発酵食品の同時摂取と言う、腸活にぴったりの本当に万能なタレです。 舞茸1パックを1度に山本さんに処理してもらいます。多すぎるかな、とちょっと心配したけど。 さすがのパワーで、秒殺でした。 ちなみに舞茸の前には、胡麻をすり、にんにくと生姜もみじん切りしてくれました。 加治さんレシピでは、醤油を使用していましたが、さらに腸活効果を高めるため醤油麹に。大さじ1の蜂蜜は小さじ1のラカントに変更。 もう見るからに美味しそうでカラダに効きそうなタレになりました。 舞茸の旨みがギューーーっと凝縮。味噌と醤油麹、そして、最後に加えるすりごまで香りがたちます。 薄く切ってぷりっと茹でた鳥むね肉にかけたら、最

  
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  ピーマンさえあればOK　Twitterで話題の『ピーマン丼』の作り方は？　「簡単」「ヘビロテ決定」

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  • 2020/10/12

  【材料】 ・ピーマン　３こ ・ご飯　２００ｇ ・ゴマ油　小さじ２ ・酒　大さじ１ ・みりん　大さじ１ ・しょう油　大さじ１ ・味の素　４ふり ・黒コショウ　適量 ・いりゴマ　適量 まず、ピーマンはヘタを取り除き、縦に切って４等分にします。 フライパンにゴマ油を引いたら、ピーマンを皮目を下にして入れ、焼け目がつくまで焼きましょう。 リュウジさんによると、ピーマンの苦味はよく加熱することで飛んでいき、まろやかな味になるそうですよ。