ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 若い頃熱いお茶が苦手でした。 歳をとると「そんな事言ってた？」ってなります。今は熱いお茶が欠かせません。 少し前ブログでお世話になっている「チャバティさん」のお茶を購入いたしました。 チャバティさんtyabatea.hatenablog.com は美味しいお茶を販売されてるんですよぉ！ tyabatea.hatenablog.com 週末は夫が淹れてくれるコーヒーを頂く事が多いのですが、今日は美味しいお茶を使用した【振り茶け】と注文してなかったはず？の【生姜紅茶】のご紹介です♡ 本来は私からご紹介すべきなのですが、今は勉強のためブログお休み中の「おかじぃさん」 おかじぃ (id:sere-na)の記事を読んで頂けると、とても分かりやすいのでこちらからどうぞ♡ www.imasaraoyaji.com こちらの記事を読んで頂くとあなたも
【無添加しょうがパウダー】冷え性改善に期待！りょんりょん先生の「生姜紅茶」にハマってます！ : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
ブログにもちょいちょい書いてましたが 去年、スッキリで放送してた SKY-HI主催のボーイズグループオーディションの 「THE FIRST(ザスト)」にドハマりしまして その後、誕生したBE:FIRSTにもハマり 完全にBESTY(ファンネーム)になったアラフォーえりゐ。 ザストのボイトレの先生をしていた りょんりょん先生がオススメの生姜紅茶の作り方を載せていたので 飲んでみたらすごく美味しくてこちらもドハマり！ りょんりょん先生、同じ県出身だから勝手に親近感をいだいております(*^^*) 〜生姜紅茶の作り方〜 熱々の紅茶（紅茶なら何でも良い）に、蜂蜜か黒砂糖を入れて、生の生姜のすりおろしか、生姜のチューブを５〜７㎝くらいを入れて、熱々のうちに、ふ〜ふ〜言いながら飲み切る。足や下半身が冷える人や体調不良の場合は、一日2杯〜3杯位飲む。 — りょんりょん (@ryon2sensei) Sep
生姜紅茶ダイエットで重要な役割を担う、生姜紅茶の上手な作り方はどのようなものでしょう。 沸騰したお湯で紅茶を作り、すりおろした生姜を小さじ１杯から２杯程度加え、蜂蜜や黒砂糖を少量加えるだけで出来上がりです。 生姜をおろす手間を省きたいなら、市販のチューブ生姜でもいいでしょう。 生姜の香りや風味を楽しみたい方は、その都度生姜をすりおろします。 生姜紅茶に蜂蜜や黒砂糖を入れると真っ黒な色になります。 蜂蜜や黒砂糖に含まれる鉄分によるものです。 黒い紅茶を摂取することで、代謝が活発になり脂肪の燃焼が促進されて、ダイエット向きの体になるようです。 蜂蜜や黒砂糖には鉄分やミネラルが豊富含まれています。 黒砂糖や蜂蜜を生姜紅茶を足すことによって、滋養強壮効果よりアップするため、ダイエット中の栄養補給を助ける効果があります。 ダイエットのために、生姜紅茶を毎日２杯～６杯摂取しましょう。 飲む時間は特に決
生姜紅茶 鉄板おすすめ人気ランキング10選【生姜紅茶とは？選び方や効果効能、ダイエットにも良いのか？をくわしく解説】 昔から生姜には体を温める効果があることにはよく知られています。実際、料理の場面でも生姜はピリッとした独特な辛味と爽やかな香りが好まれ、薬味として利用される場面も多数。 それ以外にも数多くの健康に良い効果・効能があり、特に女性にはおすすめの食材とされています。 そんな生姜ですが、カテキンやタンニンといったポリフェノールを含む紅茶と一緒に、生姜紅茶として飲むことで、相乗効果によりさらに良い影響をもたらしてくれるとのこと。 また近年、タピオカを入れて、「タピオカ生姜ティー」という飲み方もあるそう。流行りに敏感な女性が好むのももっとも！ そこで、この記事ではおいしく飲めて体に非常に良い生姜紅茶の選び方や効果・効能、ダイエットとの関係について解説します。 併せて売れ筋人気ランキング1
皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない！ 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット10日目 坐骨神経痛発症13日目 今日のメニュー 朝はグリーンスムージーモーニング 昼は普通食 おやつ 夜はこだわりの生酵素スムージー 生姜紅茶を始める まとめ あらすじ 坐骨神経痛はこのまま改善の一途を辿るのかと思いきや、まさかの停滞。 何もしなくても痛い。 歩けないほどではないが、痛みで気が滅入るレベル。 そんな気持ちでいるとダイエットも進まない。 空腹が気になり間食が多くなってしまう。 しかも気温のせいか、元々冷え性なのか身体が寒くてたまらないのだ。 置き換えダイエット10日目 体重＝６５．４㎏ 前日比（
寒い朝は まず 小さなお鍋 =ホーローのミルクパンで お湯を沸かします。 白湯を飲んで ひと心地。 それから アルミ鍋に 水500ml ガスコンロ…強火 沸いたら 紅茶 ティーパックをハサミで切り 中身だけを鍋に入れます ガスコンロ…とろ火 ガラス蓋をして コトコト4分 細かい目の ステンレスザルで 紅茶の葉を濾しながら カップに一杯と ビアジョッキに一杯 注ぎます。 カップには すりおろし生姜+はちみつ くちゅくちゅして 美味しくいただきます。 身体が温まります。 ビアジョッキには 蓋をして うがい用紅茶で待機。 就寝前のうがいと 帰宅時のうがい に使っています。 つい昨日も 出先で 咳をしている人がいました 喉の奥が痒くなってきた！ 帰宅してからすぐ 霧アルコールで手を洗い 紅茶うがいをして 事なきを得ました。 陶器の器は 洗っているうち 何個か 割ってしまいました。 私には 割れない
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