休みの時は眠剤を飲む量を極力減らそう！と思い、 飲む量を減らす努力をしているのですが、 これが裏目に出て、今日はすごく眠いです😑 金曜日の夜は、さすがに疲れていたので、 なんと、たった１錠で寝れたんやけど、 土曜日の夜は１錠では寝ることが出来ず、 １時間おきに１錠追加していたら、 結局、いつも通り３錠飲むことになり、 さらに、深夜２時頃から謎の腹痛が😭 お腹が痛くて痛くて眠れなくて、 結局、寝たのは7時間くらい？ まぁ、普通は7時間も寝れたら 全く問題ないんやけど、 私は9時間から10時間は寝たいので、 全然足りないのです😅 今日は、昨日とはうって変わって、 だらだら過ごしていました。 一応、勉強しようと思い、 ３時間ほど本を読んだけど、 他にもしようと思っていた勉強があったのに、 結局手が止まってしまい、 気がつけば、現在17時です😱 先週の日曜日、 張り切って21時に寝たら、
お疲れ様です。えのきいなです。 火曜は定休なので４連休中です。 最近ずっと眠くて頭が回っている瞬間がない。。 でも寝たいときに眠剤を飲んでも寝つきが悪い。。 特に書くことがないので適当に雑談します。 ---- ・眼科行った →3ヵ月おきに行っている眼科に行きました。 ドライアイなんですが、目の乾くスピードは前よりゆっくりになってるみたいなのでそれは良かったです。 視力検査で掛けた眼鏡で小さいのが見えなくて左右１枚ずつレンズを追加されて、 視力については特に何も言われなかったけど下がってんのかな…と思いビビっています。 運動も不足しているしデジタルデトックスとかして目も休めないといけないかな…て感じです。 近視は失明につながる危険性も！原因や最新の治療法・予防法を解説 | NHK健康チャンネル ↑えーん伸びてる眼球怖い…光を浴びた方がいいのか…外に出るかぁ… 眼鏡を掛けない方がいいのかなと思
脳は社会的敗北（イジメ）のストレスを検知すると睡眠を促し精神を回復させる。いくら寝ても眠いときは社会的敗北感が原因かも→「ずっと眠い」
ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo 脳は社会的敗北感を睡眠で回復させると判明！ nazology.net/archives/111739 英ICLはマウスの脳には社会的敗北（イジメ）のストレスを検知すると睡眠を促し精神を回復させる特殊なニューロンがあると発表。 人間も同様の可能性があるため、いくら寝ても眠いときは社会的敗北感が原因かもしれません pic.twitter.com/ociuteEMW1 2022-07-09 17:02:00
ずっと眠いのはどうして？ストレスとも関係があるのか？【スピリチュアル視点】 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
おはようございます。 ちょろです。 「なぜかずっと眠い」。 あなたにはこんな経験がないでしょうか？ ひょっとすると、この記事を開かれてるあなたは「今こそずっと眠いんだけど」と思われているのかもしれません。 そこで今回は、ずっと眠いのはどうして？ということをスピリチュアル的な視点で解説していきます。 その「ずっと眠い症状」は実はストレスとも関係があるのかもしれません。 早速どんな理由で睡魔が襲ってきているのか、詳しく見ていきましょう。 人間はきちんと寝るから幸せになれる 人間はきちんと眠るから幸せを感じやすくなります。 よく考えてみると、人間は大体1日6から7時間は寝ています。 つまり、一生の1/3は寝て過ごしているのです。 単純に睡眠時間が良質なものになれば、人生の1/3は幸せになれます。 さらに、この睡眠時間で人間は脳を正常な状態に最適化し続けているので、残りの2/3の時間のパフォーマン
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『朝からずっと眠いです』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ずっと眠い - キラキラしてなくてもいいよ