つまり、この毛のサイクルが短くなるため毛が生えて来ないのではなく、産毛の状態で毛が抜け落ちてしまう状態がAGAなのです。 でも側頭部と後頭部は男性ホルモンの影響が受けにくい箇所であるため、この箇所の毛は残っているのが多いです。 このようにハゲのタイプには種類があるわけですが、あなたはどのタイプでしょうか？ あなたはどのタイプ？ ハゲはどこから始まるのか？大きく分けると3つのタイプがあります。 思い出して欲しいのですが、ハゲ始めてきたのはどこからでした？ O字ハゲの人 頭頂部や後頭部からハゲてくる人は、O字ハゲやつむじハゲと呼ばれます。 O字ハゲは自分では気付きにくい箇所なので、家族や友人に指摘されて初めて気付く人が多いようです。 M字ハゲの人 額の両サイドからM字のように髪の毛が後退するので、M字ハゲと呼ばれます。 ふと鏡を見て、「あれ？」と生え際部分がどうも寂しいような？いつものヘアスタ
「つむじ、ハゲてますよ」と言われた。 【薄毛】【円形脱毛】 - 自由な人生を送るために今できること ー m a k i m o n o
こんにちは、マキモノです。 40代も後半になると、頭髪には色々悩まされます。 髪のパサつき、毎月の白髪染め… 最近のカラー専門店がかなり良いので毎月利用させてもらっています。 www.makimonolife.com が… 1ヶ月ほど前にカラーリングに行った美容院でショッキングな事がありました↓ www.makimonolife.com その後、慌てて皮膚科を受診しました↓ www.makimonolife.com 毛根は残っているので1ヶ月ほど様子みてくださいと言われ、1ヶ月ほど経ったので確認してみました。 生えてきています！！（たぶん！） 良かったー！！！ たぶん！なのは、なぜかと言うと… ほぼ白髪なので生えているのか生えて見えづらいのです…（老眼ですか） だけど！触った感じとか、あの時のツルツルではないので、生えてきてる！はず！（笑） 安堵と共に、疑惑が湧いてきました。 『ちょうどつ
つむじハゲ対策としての食べ物は？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) つむじハゲの進行を食い止めるには、育毛剤や育毛サプリが一番の近道のように思います。 が！ それだけではすべて解決できるとは思いません。 つむじハゲになる原因の多くが、普段のライフスタイルによるものです。 つまり規則正しい生活を送っているか否かで、ハゲの進行の度合いに関わってきます。 例えば、タバコやコーヒーなどの嗜好品。 タバコを吸っているのなら禁煙にする、砂糖入りのコーヒーが好きならブラックにするとか、頭皮のために考えることです。 血行を良くする食べ物を摂ってる？ 育毛剤や育毛サプリに頼ってもいいのですが、例えば育毛サプリの成分が体内でうまく機能できるようにバランスの取れた食事が大事です。 血行循環が悪いとサプリの成分が毛根まで行き渡りづらくなり、高い金を払ってまで育毛剤やサプリを利用する
AGA発症要因は遺伝だけでなく、生活の環境因子も関わっている可能性が高いと言われています。 ある研究では、AGAの男性の年齢、薄毛の家族歴、喫煙、飲酒、血圧、BMI、血液データとAGAの関連性を統計解析によって分析したそうです。 どうやら肥満の指標であるBMIがAGAと関連していることが分かり、肥満の人は薄毛になりやすい傾向があると結果が出ました。 BMI（ボディマス指数）とは、体重と身長の関係から算出した肥満度を表す指数のことです。 気になる方は、下の計算方法を使って確認してみてください。
良質な睡眠がつむじハゲの対策になる？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) つむじ部分の薄毛に悩む人は、男女問わず多いでしょうが、ひょっとすると良質な睡眠が不足していることで薄毛を加速させているかもしれません！ 意外と知らない人が多いのですが、本格的につむじハゲ対策を取るなら良質な睡眠はかなり重要です。 管理人はいつも11時に就寝、6時半に起床しています。 なぜ、つむじハゲに睡眠が影響するのか？ 一般にハゲる原因の多くが「遺伝」ですが、男性の場合、父親から受け継がれているわけではなく、母親から男性へ脱毛症が受け継がれているケースもあります。 でも近年の研究により、全てが遺伝要因とは限りません。睡眠も大きく関わっていたのです！ 睡眠不足が続いていると、髪の成長を阻害してしまいます。 最近、眠りの浅い人やここ数カ月熟睡できたことがない人は、つむじハゲへの道を直進する
10代,20代でもつむじハゲ多い！ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 一度、男性としてこの世に生まれたのであれば、”ハゲ”という特権をいつしか向き合わなくてはいけないものです。 とはいっても個人差が大きく、現役時代は全く髪の毛に対して不安のない生活を送っていたという、羨ましい人もいたことでしょう。 昔はハゲに多い年代は40代以降だったのですが、時代の変化で10,20代の男性もつむじハゲに悩む人が増えてきました。 若い人たちにも髪の悩みが！ あるAGA病院で実施した、初診時における年代別構成比のデータをご覧ください。 10歳代 2.3% 20歳代 37.4% 30歳代 37.7% 40歳代 16.3% 50歳代 5.0% ※参考文献::小林一広著ほか『薄毛・抜け毛を治す』（講談社2006年） つむじハゲや薄毛、脱毛と聞くと、中高年の男性のことと思い浮かべるので
みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 顔ヨガと呼ばれている、表情筋の運動をご存知ですか？ もともと表情に乏しい人はもちろんですが、加齢によってお顔の筋肉がたるんできてしまった人にも、顔ヨガはオススメのストレッチです。 表情筋を意識して動かすことによって、顔の筋肉を鍛えてリフトアップや小顔を目指せる顔ヨガ。 実は、裏の効果として頭皮のストレッチにもなることが話題になっています。 頭皮のストレッチになるということは、顔ヨガはつむじハゲにも良いということ。 頭部の血行をよくすることができるので、血行不良が原因で薄毛になっている問題への対処となります。 顔ヨガを行なう時のポイント コツは、顔の筋肉に意識を集中してリラックスしながら動かすことです。 また筋肉というのは5秒以上続けて動かさないと、効果が現れないということも覚えておきましょう。 つまり、どこかを動かすときには
百会（ひゃくえ） 頭頂部にあるツボ。両耳を結ぶ線の真ん中にあります。手のひらを広げて、頭全体を掴むようにして、中指が交わる所にあるのが百会です。 指の腹を当てて、気持ちが良い程度に5回くらい指圧します。 完骨（かんこつ） 耳の後ろにある、ふくらみから親指１本分幅後ろにあるくぼみに位置するツボ。 親指の腹で優しく３～５回程度指圧します。3～5回ほど指圧します。 首のコリや疲れにも効果的なツボです。 通天（つうてん） 頭頂部から左右の耳から、それぞれの方向へ指２本分の場所にあるツボ。 側頭部を支えるようにしながら、親指で指圧します。 育毛のツボとも言われていますが、頭の神経痛を和らげる効果も期待できます。 腎穴（じんけつ） 手のひら側の小指の第１関節中央にあるツボ。親指で腎穴を３回指圧して、ゆるめた後にもう一度３回指圧してください。 指で刺激する他に、米粒をセロテープで貼って、その上から刺激す
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