こんにちは。 朝は、晴れていたんですが、今の時間は、曇り空。 下り坂の予報なんです。 8時過ぎに起床。 しゃしゃっと起きて、布団干し。 朝食です。 基本、前日の夕食に「みそ汁(^^♪」を作り残りを朝食として食べています。 朝が苦手な私には、朝「みそ汁」作れない。 今日は、準夜勤務なので11時過ぎから夕弁作りを 餃子(^^♪ 私、一押しの簡単な餃子 中火で焼きます。 パッケージには、蓋をすると書いてないんですが半焼けが嫌なので‥‥ まずは、ご飯もり バランス大事 ブロッコリー いい焼き具合 彩りもへったくれも、ないですが完成ー😆 いいんです。 私が食べるから。 単身赴任中に「自炊のレベルあげること」 諦めました。 今回は、 1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り 2022年11月20日（土） ついて書きました。 「あなた」にとって、良い週末でありますように(*^_^*) 最後まで読んで頂きあり
こんにちは。 昨日、2022年9月25日（日）は、 深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅。 午後から、用事があったので帰宅後、直ぐに仮眠しようと思ったんです。 が～ 洗濯物2日分、たまってる。 キッチンマット・便座マットも洗濯したい。 天気がいい。 ‥‥(◞‸◟) 12時から仮眠。 あ～っ(￣▽￣) 14：55 やべ～ 洗濯物を撤収 20時半過ぎに帰宅。 いつ意識が飛んだのか？？？ 9月26日（月）10時過ぎに覚醒👀 エプロンに 「カレー」 が いっぱい ついているー😆 9月26日（月）は、準夜勤務なので 弁当作りを 大根葉 卵の中に(^^ゞ 卵焼き激へた🤣 まいかい、 うまそうに みえん 😤 9月27日（火）は、徳島県吉野川市 雨の予報(◞‸◟) 今日も 夕弁がつくれたこと。 本当に感謝です。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村
こんにちは。 2022年10月18日（火）は、準夜勤務なので夕方～1時までの勤務になります。 なので、 夕弁なんです。 その前に、昨日の夕食になります。 夕食を毎日アップしてませんが毎日作っております。 納豆(^^♪ ゆで卵(^^♪ 野菜炒め？ ウシ肉・玉ねぎ・なすび みそ汁(^^♪ 豆腐・なすび・わかめ・粉末いりこ 全体はこんな感じで 夕弁に入れる彩り野菜が無かったので、朝一で行動。 ひまわり農産市鴨島店 合計3点 ￥510 かき・カキ・柿 買ってしまったー🤣 夕弁作り開始ー たまご焼き きゅうり キッチンペーパーで水分吸収 焼き魚 焼いてみました 長いので加工(^^ゞ 男子飯、完成(*´▽｀*) 弁当が食べれるだけで幸せなんです。 性格上、美味しさなんで求めない。 最後まで読んで頂きありがとうございます。
こんにちは。 昨日、10月13日（木）は、深夜明け。 今日は、準夜勤務になり夕方からの1時までに勤務なんです。 13日（木）の夕食になります。 昼寝して16時30分から開始ー😆 キュウリの酢の物 調味料 いつもは、3～4時間、酢につけるのですが今回は、時間が‥‥ でも1時間以上は漬けました。 里芋のお友達？？ 「セレベス」を使います。 アクを取る為に煮ます。 ザルへ 鶏ムネと豚肉を焼いていきます。 玉ねぎを 豆腐を セレベスを 調味料を 沸騰したら、弱火160℃で40分位煮たと思います。 最後に豆板醬大さじを 見ため悪いですがうまい。 1時間15分位で完成ー😆 手抜きですが‥‥ 10月14日（金）8時過ぎに起床。 洗濯物たたむの忘れて寝ていた(◞‸◟) 掃除機かけ いつも、こうありたい(#^^#) 弁当作り開始ー ご飯を入れる。 卵焼きと冷凍食品を入れる。 バランスよく野菜も。 肉がは
おはようございます。 9月21日（水） 徳島県吉野川市は、青空が一部見えますが曇り空です。 6時半に起きて作りました。 詰め込んだだけなんですが(*^_^*) いいんです。 食べるのは、わたしなので‥‥ 行ってきまーす 最後まで読んで頂きありがとうございます。 自炊 初心者
おはようございます。 9月13日（火） 徳島県吉野川市は、雲がかかっていますが隙間から太陽が見えます。 6時に起きて作りました。 ニラ入り卵焼き 天ぷら ちくわ おくら 手抜きですが(^^ゞ 行って来まーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。
こんにちは。 これは、2022年12月12日（月）の夕食になります。 夜勤明けの寝不足状態で作りました(^^ゞ ・みそ汁(^^♪ ほうれん草 豆腐 粉末いりこ 減塩みそ かんせい。 とろろ昆布入れてみました。 野菜炒め(^^♪ オリーブオイル 豚にく ほうれん草・はくさい 味付けは、塩コショウ 大根おろし(^^♪ 納豆を入れてみました。 全体はこんな感じ 12月13日（火） 火曜市なので8：30行動開始 9：10 に着いたらほぼ満車(≧◇≦) 店員さんに 買い物カゴにエコバック広げるので適当に入れてくれませんか？ 快く入れてくれました(*^_^*) 毎回、こんな感じで声掛けします。 ￥1,000以上購入したから 「たまご」税別￥98で買えた😊 合計8点￥1,345 洗濯物、たたんでなかったー😆 10：00から 夕方の休憩中に食べる弁当作り ご飯おおもり 玉子焼き うまく焼けない玉子焼き
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1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り 2022年11月20日（土） - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 初心者 自炊 弁当作り(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 自炊 初心者 弁当 2022年10月14日（金）(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り(*^_^*) - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 自炊 初心者 「弁当と食事つくり」 - 単身赴任 自炊(^^♪