ストレス解消法｜クチコミランキング体の汚れを洗い流し、心の疲れを癒す入浴は、風呂好きな日本人にとって最も身近なストレス解消方法の一つ。入浴にリラックス効果があることは科学的にも立証されており、最も効果的なのは、心臓への負担が少なく、副交感神経が刺激される半身浴。 半身浴の基本は、38～41℃のぬるめのお湯に20～30分つかることで、美容・リラックス・疲労回復など様々な効果がある。また、音楽やラジオを聴いたり、疲れた部分のマッサージをすれば、さらにその効果は高まる。香りの成分で心をリラックスさせるエッセンシャルオイルを使った入浴も人気。また敏感肌や乾燥肌に人にはカミツレエキス100％で合成成分、化学成分を一切使っていない薬用入浴剤「華密恋」も口コミで人気が高い。 半身浴のほかには、手浴や足浴で全身を温める方法や、ゲルマニウム温浴・岩盤浴もある。 いろいろなアロマオイルを日変わり湯船に2，3滴入れて楽しんでいます。レモングラス
