じゃがアリゴが話題になっているので作ってみる！ と娘が言い出し、 2種類食べ比べしたいから、ママも参加して！ と応援を頼まれたので、デブ活に参加する事になりました。 しかし、母は知らなかった・・・ じゃがアリゴなる物が少し前に話題になっている事を！ そこで今回は、 じゃがアリゴの作り方と、 本当にデブ活になるのか？気になるカロリー、 そして簡単アレンジもご紹介します。 話題になったじゃがアリゴを作ってみました！ 話題になったじゃがアリゴを作ってみました！ じゃがアリゴの作り方！ じゃがアリゴを食べた感想 じゃがアリゴのカロリー じゃがアリゴをアレンジしてみたら美味しい 雑学として覚えておきたい情報 じゃがアリゴの作り方！ じゃがアリゴの材料は、 ・じゃがりこ ・さけるチーズ 今回試したのが、チーズ味とサラダ味です。 （トップ画像） 本当は、たらこバター味が欲しかったらしいのですが、 売り切

こんばんは🌛 春に向けてダイエットを決意した私ですが、 自分が痩せたいと思うようになってから、 娘の体型も気になるようになってしまいました😥 小6で、身長は160センチあり、 スラッとしていた娘ですが、 受験が終わり、今日私服を着ているのをみたら、何かムチムチしてる… 太った？？と思ってしまったのです💦 成長期だし、仕方ないとはいえ、 最近の食べっぷりには心配していました(・・;) （ギャル曽根ちゃんになりたい…と 言うくらい食べるのが好き…） ストレス食い？やけ食い？？ かもしれません💧 これを機に、娘にも少しでも カロリーを控えて健康的に 食事をしてほしいと思い、 今日はいつもの夕飯の後にデザートを 少しにするように話してみました。 すると、、、 大ブーイング！！！ お腹いっぱいにならない！ とプンプン怒っています(*_*; 息子は、食べ物に対しての執着は あまりありません。

低糖質チョコレートとは？ 低GIと低糖質は違います。 低GIは低糖質とは限りません(むしろ糖質は高めのものが多いです) では低糖質チョコレートとは？ これは甘味料を使った低糖質なチョコレートのことです。 こちらも市販されています。 ネットでは良さそうなもの(植物油脂とか乳化剤など不使用のもの)が見当たりませんでしたが、カルディやその他大型スーパーにバレンタイン時期になると並ぶので探してみてください！ お砂糖の効果とは？ 作り方の説明に入る前に… お菓子におけるお砂糖の効果 お砂糖には甘みをつけるだけでなくお菓子作りにおいて色々な良い効果があるんですよね。 お菓子におけるお砂糖の効果3つ！ 保水性(出来上がったケーキがしっとり！) 卵白の泡を保つ(出来上がりのケーキがふんわり！) 焼き色をつける(出来上がりのケーキが美味しそうに！) お砂糖を使わない…ということはこれらの効果を得られないとい

こんにちは。 お堀の柵で羽根を休めるカモメさん。 とても、人馴れしていて こんなに接近しても逃げません。 スマホで可愛い姿が撮れました。 でも、良く見ると、下の２羽、 「足」と「口ばし」の色が違います。 赤い足 と 黄色い足 赤いくちばしと黄色い口ばし 調べてみると・・・ 足が赤いのは「カモメ」 ・口ばしは赤色・先が黒 黄色い足は「ウミネコ」 ・口ばしは黄色で先が黒 と判明しました。 今まで全く 気にしたことはありませんでしたが 近くで見ることが出来て 特徴と見分け方を 知る事ができました。 訪問いただきましてありがとうございました。

普段はあまり痛みはないんです。 でも10,000歩以上歩くと、いつも右足に痛みが… 捻挫の古傷かと思っていたら、全然違っていたんです。 ＊古傷のせいだと思って、今さらながら病院へ 5年くらい前の夏、右足の親指を道路の縁石に思いっきりぶつけたことがあります。 裸足にサンダルだったので、ほぼむき出し。 親指の付け根が真っ青になって腫れたんですが、骨は大丈夫そうかな？と、湿布を貼っただけで病院には行きませんでした。 ちょうどその頃から、5,000歩以上歩くと右足に違和感が出始め、10,000歩以上歩くと痛くなるように。 普段の生活には支障がなかったので、自分だけ分かる万歩計みたい♪なんて呑気に思ってました(^^;) でも、去年からトレッキングが趣味になり、そうなると10,000歩程度で痛くなるのは問題だな～と、今さらですが病院に行ったんです。 ＊普段は自覚なし！なのに… 5年前の古傷のせいだとば

こんにちは。mammychang です✋ 今朝は昨日の雪がまだうっすら屋根に残り、雪化粧な朝です。 大雪にならなくて良かった。 次女は関東ではめずらしい雪が大好きなので、思ったほど積もらず浮かない顔でしたが...。 今日は長女の併願校の入試日なので、大雪の影響で交通機関が麻痺しなくて良かった。 そして、まだ薄暗い朝に起きてきた長女。 起床から3時間経たないと頭は働かないと聞いたようで、きっちり3時間前に起床する長女。 長女のそういう生真面目さが大好きです(笑) 長女のお弁当 ・梅おにぎり ・春雨中華スープ ・ミックスきのこのバター醤油 ・ゆで卵 ・焼きそば ・ミートボール ・ブロッコリー ・プチトマト ・いちご(とちおとめ) いまどきの私立高校はweb出願ができ、合否もwebで確認ができます。 なので、結果は今日の夜には分かってしまいます。 これもこれでドキドキしてしまいます。 とりあえず