あなたは、『はてなブックマーク』を有効活用していますか？ 「え？何それ？ブックマークなら、別にいつもブラウザにしてるよ！」 っていう声が聞こえてくるかもしれません。チッチッチッ。それがただのブックマークじゃないんですよ。 どうも、JUNICHIです。 はてなブックマーク（通称：はてぶ）は、今やSNSとして区分されるメディアです。 これを言うと、更に混乱させてしまうかもしれませんが、今回は、ブログ運営者これだけ覚えておけば十分という、はてなブックマークの活用術を解説します。 使いこなすことができれば、あなたのブログの知名度も一気に上がるかもしれませんよ！ はてなブックマークの本来の使い方と、今回お伝えする活用法 本来の使い方：『はてぶは、オンライン上にブックマークができる』 普通、ブックマークって言ったら、自分のブラウザから気に入ったサイトにすぐにいけるように「お気に入り」に保存をしておくこ

こんばんは、青年A（@seinen1234）です。 今回はブラキシズム（歯ぎしり・食いしばり）の検査法についてご紹介します。 この記事は、「【ブラキシズムの改善１】顎の痛み・緊張は、歯ぎしり・食いしばりが原因かもしれない」の続きですので、前回記事もご覧ください。 よろしくお願い致します。 ブラキシズム（歯ぎしり・食いしばり）の検査法 １）歯がすり減って平らになっているかどうか （引用元：国立くぼむら歯科クリニックさん） 歯を左右にすり合わせることによって、噛み合わせの面が平らになってしまっています。 ２）骨隆起がみられるかどうか （引用元：歯とお口のことなら何でもわかるテーマパーク８０２０さん） ブラキシズム（歯ぎしり・食いしばり）の力に対抗しようと、顎の骨が異常発育したものと考えられています。 病気ではなく、ブラキシズム（歯ぎしり・食いしばり）が原因ではと言われています。 ３）ほっぺた、