後悔のない人っているのかな。 自分に後悔がないという方がいるのなら、それはむしろ勿体ないことかもしれない。 人の記憶に長く残り続けるのは負の感情だと言うし、後悔ほどその色が強い感情もなかなかないような気がするのです。 今回の記事では、後悔で「うわあああ」となってしまった時、僕がどう対処しているのかを紹介しましょう。 後悔の種を分析する手順1。 まずは抱えてしまった後悔を分析してみましょう。 何に対してどんな後悔をしているのか、本当はどうしたかったのかを分析するのです。 この場合「どうすべきだったのか」ではなく、「どうしたかったのか」が正解です。 「うわああ」となる後悔の多くは人間関係に依るもので、ほとんどが他者を介在しています。 なので他者に合わせて「どうすべきだったのか」を考えがちですが、その答えは当然他者しか知り得ません。 そして大抵、その答えは知ることができないのです。 だから「どう
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