★トマト 1個 ★きゅうり 1/2本 ★玉ねぎ 大1/2個 ★カラーピーマン お好みで1/2個 ★レモン汁 大さじ3 ★はちみつ 大さじ1 ★ケチャップ 大さじ2 ★パクチー お好みで ★スイートバジル お好みで ★タバスコ お好みで ★塩胡椒 少々 合挽き肉 200g 玉ねぎ 大1/2個 にんじん 4cm分くらい にんにく 大2片 ☆塩胡椒 強めに ☆ケチャップ 大さじ3 ☆ソース 大さじ2 ☆醤油 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1/2 ☆カレー粉 小さじ1 レタス 4枚〜5枚 チーズ お好みで ご飯 茶碗2杯分くらあ