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フリホーレス by Capibaraママ
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seitentaisei59 2014/08/19
フリホル豆煮FrijolFrejol

フリホレス豆・frijoles

canario beans・カナリア豆

豚ばら肉（骨付き）

豚ももブロック肉

たまねぎ・にんじん

トマト tomato Pomodoro完熟

garlic・oregano

油・水
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[PERU料理]フリホーレス・・・カナ-リオ編 by SOL*
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seitentaisei59 2014/08/16
たまねぎ・garlic

豚ばら肉pork belly poitrine

塩(岩塩)胡椒(黒)

oregano

フリホレス豆・frijoles

canario beans・カナリア豆
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