そば 2束 熱湯 2.5L 合鴨 むね肉 168g 青ネギ 60g位 皮つき生姜 10g 熱湯 600cc 白だし顆粒 小さじ1 我が家σ(≧ω≦*)の 割下 大さじ4 岩塩 適量 三温糖 大さじ1 刻み海苔 適量 キムチ 適量 小ネギ 適量 わさび 適量 すり白ゴマ 適量 七味 適量 油あげ 1枚 白ネギ 60g 岩塩 適量 ゴマ油 適量 もやし 100g きゅうり 40g プチとまと 2個 カルディのパクチードレ お好み量
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