◎全粒粉 1カップ ◎ベーキングパウダー 小さじ1と1/2 ◎てんさい糖 小さじ1 ◎塩 少々 ☆水 100cc ☆オリーブオイル 大さじ1 ☆すりおろしニンニク 小さじ1 ローズマリー 少々 ガーリックパウダー 適量 鳥肉 120グラム サラダ油 適量 塩 少々 黒胡椒 少々 サラダ菜 8枚 すりおろしニンニク 大さじ1 バター 20グラム はちみつ 大さじ2 粒マスタード 大さじ2 マヨネーズ 適量 オリーブオイル 適量
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