誰でも幸せになれる方法！３つの幸せとその定義【樺チャンネル】 幸せって何だろう？ 誰もが１度は考えたことがあると思います。 幸せとは、、 何となくわかっているつもりでも、言葉で表すのは簡単ではありません。 要因が多すぎて「これだ」という言葉が見つからない。 精神科医・樺沢紫苑先生の YouTube 「 樺チャンネル 」では、人の幸せを３つの段階にわけてとてもわかりやすく明快に説明しています。 今回の記事は樺チャンネルがいう「 誰でも幸せになれる方法 」をより簡潔に説明しています。 誰でも幸せになれる方法！３つの幸せとその定義【樺チャンネル】 ３種類の幸福 セロトニン的幸福とは セロトニン的幸福には朝散歩を始めればいい オキシトシン的幸福とは ドーパミン的幸福とは 幸せの優先順位を間違えると不幸になる 最後に ３種類の幸福 樺チャンネルでは、幸せには３つの種類があると明快に言い切っています。

相性抜群♡ こんばんは。何故か、お腹ペコペコの　あやのんです。 明後日から、７時間以上かけて実家へ帰省するのですが、 夫婦揃って、何も準備していません（笑） 大学生の時や就職してから、故郷へ帰る人を、少し羨ましく思っていました。 帰れるのは夏休みや冬休みくらいでしたが、 故郷のない私にとって、憧れに似た思いがあったんですね。 戻ってきてから、久しぶりに同窓会を開いたことや、 地元で早くに結婚した友達の話などを聞きました。 そして男女問わず、同郷の人達は、とっても仲が良かったです。 かたや実家暮らしの私。友達には電話１本で会うことができます。 独身の時の、お食事会はミニ同窓会と同じようなもの。 もしかしたら、私の他の人より人間関係に希薄な部分は、 こうして出来上がっていったのかもしれませんね。 「いつでも会える」「孤独感を感じない」 若い時、１人暮らしをしている人と、お付き合いしたことがあり

こんにちは！ Nishi です。 あと二週間あまりで、待ちに待ったＪリーグも再開されますね＾＾ 僕自身、どちらかというと海外サッカー派ですが、身近に見れる国内のサッカーももちろん応援しています。 近年はＪリーグのレベルも格段に上がってきており、国内のみならず海外にも配信されるようにもなりました。 これから先のＪリーグの発展も楽しみにしております。 さて、Ｊリーグはこれからリーグ戦が始まりますが、海外ではすでに終盤戦です。 リーグ戦が終わりを迎えるということは、選手や監督人事などの移籍情報が賑わってきます。 その渦中に日本代表の吉田麻也選手の名前も挙がっています。 Ｊリーグ復帰はありえるか？ www.soccerdigestweb.com 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで 現在吉田選手は、イタリア・セリエＡのサンプドリアに在籍しております。 元々はイングランド・プレミアリーグのサウサ