2021年10月10日のブックマーク (5件)

  • 朝活やジャーナリングで心と体を整える - ママンの書斎から

    今日は、子ども達が久しぶりのお休みです。 10月は最初で最後の休みになるかもしれません。 庭師は休日出勤ですが、お弁当はいらないということで、久々に目覚ましをかけなくていい朝でした。 しかし、体内時計で(いや、歳でかな?)6時には目覚めてしまう悲しさよ(^_^;)。 「朝活」で心を整える方達 ワーク付きの手帳の増加 ジャーナリングで心を整える 「朝活」で心を整える方達 私は毎朝、ほぼ4時起きなのですが、決して好きで起きているのではなく、家族がみんな朝早く(6時半頃)家を出るので、その時間に間に合うように、お弁当を3つ作るために仕方なく…です。 夜早く寝ることも試みましたが、全員が帰宅して夕べ始めるのが20時頃なので、それからお風呂や何かをしていると、どんなに急いでも、寝るのは24時を回ってしまいます。 だから、毎日平均3〜4時間の睡眠時間で、日中のちょこちょこ仮眠でなんとか回している

    朝活やジャーナリングで心と体を整える - ママンの書斎から
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    selfmanagementforkids 2021/10/10
    使っている手帳のリフィルがとても高くなってしまって。どうしようかなとちょっと考えているのでとても参考になりました
  • ネエサンの車窓から - ネエサンの頭ぐるぐる日記♪

    こんにちは(^-^)/ ネエサン(53)です ご存知だと思うけど ネエサンは 埼玉県川越市に住んでます 新婚の時の3年間だけ 夫の職場近くの川口市(埼玉県)に 住んだだけで その他50年は川越に居ます こんなに長く住んでても 川越の街並みはいつ通っても いいなって思いながら キョロキョロしてしまいます 観光のメインストリートは 今や平日でも 観光客が沢山歩いてるので 普段は車では通らないのだけど 月イチで銀行へ行く時で 時間に余裕がある時だけは あえて通って行こうかな なんて思って 観光のメインストリートである 札の辻(ふだのつじ) と言う交差点から ↓ 一番街(いちばんがい) という 「時の鐘」付近を通り抜け ↓ 仲町(なかちょう) と言う交差点までか 帰り道だったら逆の方向に 観光客に気を付けながら💦 ユックリキョロキョロしながら 車を走らせる時があります 少し前の事だけど 銀行の帰

    ネエサンの車窓から - ネエサンの頭ぐるぐる日記♪
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    selfmanagementforkids 2021/10/10
    いい街ですねー。今は谷なので行けそうな気もしますが、みんなの受験が終わったら!という気持ちなのでお預けです。
  • 【週末番外編】小話227_人やモノと小さな距離を取る。一泊二日の外泊で感じたこと。 - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-

    <小さな距離を取ること> いかがお過ごしでしょうか。 今日は「ちょっと距離を取ること」について書こうと思います。 中学受験の伴走中、試行錯誤の結果 家族に優しくある為、少しで良いので現況から離れ、 自分自身の心を強制的にリフレッシュすることが大事だと知りました。 コロナ禍になり、以前と状況は変わりましたが 短い時間のリフレッシュを取ることは、今でも継続していたのです。 ただこの数か月、コロナの影響から派生した色々なできごとが重なり 短い時間のリフレッシュでは足りず、累積していた心の疲れ、 心の汚れがいよいよ溜まってきてしまいました。 娘は思春期反抗期でもあり、生意気盛りでもあるので、私は娘に怒ってばかりです。 怒るとエネルギーも使い、疲れてしまいます。 コロナ禍で、娘の修学旅行もなくなったので、距離を取るチャンスを失いました。 このままでは負のループに陥りそう、お互いに良くないと思い 思い

    【週末番外編】小話227_人やモノと小さな距離を取る。一泊二日の外泊で感じたこと。 - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-
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    selfmanagementforkids 2021/10/10
    距離を取るために一人で外泊!!とてもいいアイデアですね
  • 学校説明会が楽しい - chumikopaの日記

    私立高校の学校説明会に4校ほど(うち一校はビデオ説明会←コロナ対策で大幅に定員を減らしたあおりを受けました)参加した我が家 多分、多いほうだと思います 埼玉の受験事情、というか、学校名を聞いてもイマイチイメージが湧かない他府県出身の&第一子の受験の母 そしてぼんやりしている娘 の組み合わせのため 「志望校選択、もうよくわかんない!とにかく見てまわるか!」 となったワケです そんな時間あるなら勉強しろ、時間の無駄 というご意見もあるかと思いますが 母&我が家の長女の感想としては 「行ってよかった」 です☺️ そんな我々なので 説明会は私立高校のみならず、公立も3校ほど行く予定です(笑 今日も公立高校の説明会に一校行きまして、あと残すは1校です 日は今日行ってきた、某進学公立高校の説明会のお話しなのですが 「超楽しかった」(私が)WWW ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    学校説明会が楽しい - chumikopaの日記
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    selfmanagementforkids 2021/10/10
    理系の授業を英語で受けられるなんて最高ですね。今私がいる研究室には留学生や外国人研究者を合わせると10名ほどいます。英語ペラペラの日本人の学生さんはまだ少数派です。でもそれなりにはみんな話せて驚きますよ^
  • 【新型コロナ】ワクチン2回目とりあえずのキャンセル - 好きに暮らす

    こんなことを書いてはいけないのかもしれないけれど、 そう思わされるのも違う感じがして、書いています。 特に結論はありません。 いち小市民のあーだこーだ具合の記録です。 不安煽る部分もあるかも、なので、ちょっと気をつけて下さい。 新規陽性者数が減ってきた! ワクチン接種で他の人にうつしにくくするわけでもないのなら ワクチン未接種者は接種者に気を遣わせてしまうかも 今後の日で・・・ mRNAワクチンへの不安 新規陽性者数が減ってきた! 新型コロナのデルタ株が蔓延と言われる中、 新学期が始まり、 小2コドモの通う学校でも陽性者が増えるかと 恐怖感でいっぱいでしたが、 デルタ株への不安 - 好きに暮らす -now or never- コドモの身近では、陽性者が出ることもなく 日全体としても順調に減ってきました。 嬉しい! 理由はよくわかりませんが、喜ばしいです! ウィルス自壊説がいちばん嬉しい

    【新型コロナ】ワクチン2回目とりあえずのキャンセル - 好きに暮らす
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    selfmanagementforkids 2021/10/10
    いろいろ考えて判断されていて、私はむしろ好感持ちましたよ。それぞれの判断で打っていけばいいわけなので、何もうしろめたいことは無いと思います。