イカ タコ に多い タウリンで肝機能を強化する | 100種類の サプリメント の 効能 と 効果
2021-08-202021-09-27 タウリンで肝機能を強化する 効能 効果 についてです。私達がよく口にする食品では、魚の血合い部分や牡蠣（カキ）などの貝類、イカやタコに含まれています。 タウリン 効能・効果 タウリンは、タンパク質の構成成分にもなる含硫アミノ酸であり、栄養ドリンク剤に配合されていることで知られています。アミノ酸と間違えられることがありますが、カルボキシル基という原子の集合体を持たないためアミノ酸とは異なります。 私達がよく口にする食品では、魚の血合い部分や牡蠣（カキ）などの貝類、イカやタコに含まれています。 タウリンには、体、細胞を一定の正常な状態に保つ性質があって、特に肝臓に対して働きかけます。一般的にタウリンには疲労回復効果があるといわれていますが、それは肝機能を強化する働きがあるからです。タウリンが体内に摂取されると胆汁の分泌が促進されます。胆汁が分泌され
マリアアザミ 肝臓を守るハーブ | 100種類の サプリメント の 効能 と 効果
2021-08-232021-09-11 肝臓を守るハーブ マリアザミ の 効能 効果についての情報です。マリアアザミの種子にはシリマリンと呼ばれる化合物のフラボノリグナン類が多く含まれていて、傷ついた肝細胞の修復を助けるとされています。 マリアアザミ 効能 効果 マリアアザミ （オオアザミ） は、キク科の二年草。原産地は南ヨーロッパなど地中海沿岸地域で、英名ではミルクシスルと呼ばれます。 ヨーロッパでは2000年以上も前から、肝機能を保護したり強化したりなど肝臓疾患に対して優れた民間薬として、この種子が利用されてきました。また、ローマ帝国の時代には強壮剤としても使われていました。近年では肝機能改善のためのサプリメントとして利用されている、安全性の高いハーブです。肝障害に対し効力を発揮しますが、特に化学物質による肝臓障害の予防に効果があります。 マリアアザミの種子にはシリマリンと呼ばれ
レシチン 肝臓と脳の働きを良くする | 100種類の サプリメント の 効能 と 効果
2021-06-302023-10-21 レシチン 肝臓と脳の働きを良くする 効能 効能 について紹介します。サプリメントとしてのレシチンは、大豆か卵黄を原料にして作られていて、それを摂取することで脳や肝臓に作用することがわかっています。 レシチン 効能 効果 レシチンとは、脳や神経組織、肝臓に多く含まれるリン脂質のひとつです。別名ホスファチジルコリンとも呼ばれ、生体の細胞膜の主な構成成分で、さまざまな生理機能を担っています。レシチンという言葉は、ギリシャ語で卵黄を意味するレシトースという言葉に由来していて、リン脂質といわれる脂質の一種です。 人間の身体の中には、水に溶ける性質をもった水溶性のものと、油に溶ける性質をもった脂溶性のものがありますが、その仲立ちをするのがレシチンの役目で乳化作用があります。 生体膜では、細胞が栄養を取り込んだり不要物を放出するのを助けるとされていて、血液中
シジミ 肝臓の働きを助ける | 100種類の サプリメント の 効能 と 効果
2021-09-122021-10-04 シジミ 肝臓の働きを助ける 効能 効果 についてです。 シジミ 効能 効果 シジミ は、淡水域などに生息する小さな二枚貝。日本では二日酔いに効いたり滋養のある食べ物として、昔から親しまれてきました。 中国でも古くからシジミの薬効が伝えられていて、薬書にはアルコール性肝炎や黄疸に効果があると記されています。現在では、シジミを煮だして抽出したエキスを加工した健康食品が多く流通しています。 シジミには肝臓の働きを助ける成分がたくさん含まれています。その代表的なものとして、メチオニン（必須アミノ酸）や、疲労回復・高血圧の改善に効果的とされているタウリンがあります。そして、これらには胆汁の流れをスムーズにする働きがあります。 胆汁は肝臓でつくられ、腸に運ばれて脂肪の消化を助けます。胆汁の流れが悪くなると肝機能が弱くなったり、黄疸を招いたりします。黄疸（お
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