なんと！ 気が付けば２ヶ月も記事を更新していませんでした(>_<) なんでも習慣なのでしょうか、記事を書いていると書くのが当たり前になるのですが、書いていないと書かないのが当たり前になっちゃうのですね(^_^;) おほほほほほ。 ちなみに病気になっていたわけではありません☆ ヨガをしている効果なのでしょうか、いたって健康です♪ ヨガ楽しいですよぉ(*´∀｀*) もともと身体が硬かったので、こんなのムリー(>_<)と思うポーズだらけだったのですが、毎日続けていたら少しずーつ出来るようになってきたのです(^^♪ アラフィフでも変化が出るということにすっかり嬉しくなってしまい、ヨガにはまりまくっています(*ﾉ▽ﾉ) 始めた当初は、寝起きに５分くらい、寝る前に5分くらいしていたのですが、楽しさ度合いが増すにつれて時間が延び、今は朝晩１時間くらいつつやってしまっています☆ 仕事が遅いときは夜しないこ