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プランシェに関するsenntineru2000のブックマーク (1)

  • 「ディップススタンド」は最強上半身トレーニング機器!使い方を紹介

    ※「STEADYの筋トレ用品」をお得に買うなら、10%オフのクーポンがもらえる「STEADY公式サイト」を利用しましょう。管理人はそのことを知らず、今までかなり損していました。 >>STEADY公式サイトでお得に買う 「ディップススタンド」は最強の自宅自重トレーニング機器。これ1つで初心者向けのトレーニングから、「体操選手級」の超人トレーニングまでこなせます。 >>自重トレーニングの限界である12個の「自重超人トレーニング」紹介 どんな自重トレーニング機器を買うか困ったら、この「ディップススタンド」さえ持っておけば、自重筋トレで「不足する」ことはそうそうありません。 記事では、ディップススタンドの圧倒的な万能さを紹介。読めば「あ〜ジム行かなくていいかも」と感じるでしょう。

    「ディップススタンド」は最強上半身トレーニング機器!使い方を紹介
    senntineru2000
    senntineru2000 2021/09/08
    ディップスバーの汎用性の高さには驚かされます。超簡単な腕立て伏せから、プランシェ・フロントレバー・バックレバー・マッスルアップのような「自重最強技」まで可能ですからね
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