2010年1月の日本テレビ系列で「寿命を延ばすワザ百科SP」で、あまりにも健康状態の悪い死にかけ?出川哲朗さんの延命措置としてグレープフルーツを食べるダイエット方法、「グレープフルーツダイエット」が紹介されていました。 グレープフルーツダイエットのやり方1 全部で1日1個、食前にグレープフルーツを食べる グレープフルーツダイエットの効果 アメリカのある機関の調査では、食前にグレープフルーツを食べると3ヶ月で平均1.6㎏体重が減ったそうです。 グレープフルーツダイエットは苦みが食欲を抑えます。 グレープフルーツに含まれる苦み成分のナリンギンは食欲を抑制する効果があります。実はナリンギンは胃の消化活動を抑えるために、無理なく食事量を減らすことが出来るのです。 グレープフルーツダイエットのやり方2 グレープフルーツの匂いをかいで一駅分歩く ある大学の研究で、グレープフルーツの匂いは脂肪分解と熟産
「テレビ番組寿命をのばすワザ百科SP」で紹介していたダイエット方法、マイタケダイエットとは?ザ・たっちが実践! 2010年1月の日本テレビ系列で「寿命を延ばすワザ百科SP」で、マイタケを食べるダイエット方法、「マイタケダイエット」が紹介されていました。 マイタケの効果 マイタケには、臓器や血液中の余分な脂肪を取り除いて、便とともに体外に排出する作用を持つ成分が含まれているのです。 その成分とはMXフラクションと呼ばれているもので、マイタケだけに含まれる成分です。MXフラクションを与えたラットは脂肪や体重が大幅に減少したそうです。 また、MXフラクションには腸の蠕動運動を活発にしてくれる作用があり、蠕動運動が活発化すると、脂肪の吸収が抑えられるということです。MXフラクションは煮たり焼いたりすると溶け出てきますから、効果の恩恵を受けるには溶け出てきたものを食べることが必要です。味噌汁に入れて
2010年01月08日22:28 カテゴリダイエット カサ増しダイエットの効果、方法、やり方を公開! 2010年1月の日本テレビ系列で「寿命を延ばすワザ百科SP」で、寒天を使用して料理をカサ増し食べるダイエット方法、「カサ増しダイエット」が紹介されていました。 カサ増しダイエットとは? 食事の量を寒天で増やしてカロリーコントロールをするダイエット方法です。 カサ増しダイエットのやり方 普段の食事に寒天線維を1日6g以上入れるだけです。寒天はどんな料理に入れても変幻自在で溶け込んでしまいます。 カサ増しダイエットの効果 寒天はほとんど食物繊維でできていて、寒天線維1gに対して100ccの水を吸収して、100倍にふくれあがります。これは他の食物線維にはない作用です。また、寒天そのものにはまったくカロリーがなく、いくら食べても太らないのです。それどころか、食べているもののボリュームを増やして満腹
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