枕を換えたら肩こりが治って頭痛が無くなった
あまりにひどいので、タイ式マッサージに毎週行きアンメルツヨコヨコを塗りたくっていたのだが、枕をやっすいウレタンの高反発枕に換えたら治った。 肩こりというのは基本的には肩から首にかけての負担が原因。 具体的には首が一定の位置で固定されて動かさないようになっているとかかる。 なので車運転していてもデスクに座っていても同じ姿勢だと肩こりになってしまい、時々姿勢を変えたり軽くストレッチしていればそれほどひどいことにはならない。 寝ているときもそう。 低反発まくらとかそば枕とかで頭が枕に沈み込んでしまうとフィットして気持ちいいんだけど首を動かすことができなくなる。 もしくは、寝返りを打った時に首だけ動きにくくて首に負担がかかる。（って誰か書いてた） 多分これだけが原因ではないけど、一日の３分の１近くある寝ている間だけでも首が自由に動けて負担がかからなければだいぶ症状がましになるだろうし、実際ましにな
読書『日本劣化論』と映画『her 世界でひとつの彼女』 - 特別な１日
先週の金曜日、こんなニュースが流れていました。国連が日本に人権に関する勧告を出したという記事です。 ヘイトスピーチ処罰を＝慰安婦問題、国家責任認めよ−国連対日勧告 http://www.jiji.com/jc/c?g=pol_30&k=2014072400979 国連が言ってるからって盲目的に追従しろ、とはボクは思いません。今までアメリカやオーストラリアは先住民を差別し散々殺してきたし、イギリスはインドをはじめとして世界中で悪行三昧だし、ソ連はドイツや東ヨーロッパでやりたい放題、中国はチベットで民族浄化をやってるし、国家というものはおおよそロクなもんじゃないことは確かです。 だがヘイトスピーチにしろ、慰安婦の話にしろ、日本の状況はあんまり威張れたもんじゃないです。ましてどこかのバカ市長やアホ政治家のように、他国の悪事を日本がやったことの言い訳に使うのは小学生以下の知能でしょう。 いわゆる日
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