2015年12月22日のブックマーク (2件)

  • 幸せのカギは「心の三原色」!ストレスをコントロールする方法。 - ゆるもふアラサー日記

    スポンサードリンク ここ数日、体調不良で_:(´ω`」 ∠):_でした。。。 酷い風邪に加えての酷い生理痛…。 休んでいる間、満身創痍でツラくてツラくて、ふとした時に、 『こんなに頻繁に体調を崩して、その上内膜症もあるし、 この先子供産むのも働くのも無理なんじゃないか・・・』 とか、またマイナス思考が出てきそうになりました。。 でもたまたまブックオフで見つけたこのを読んで、 何とか精神を持ち直しました(T∀T) ストレスについてすごくわかりやすく書かれていたので紹介したいと思います! ★もくじ★ ストレスには2種類のストレスがある!! 心の三原色のバランスを保つことが大事! セロトニンを増やす方法!! ストレスには2種類のストレスがある!! それは「ノルアドレナリン・ストレス」と「ドーパミン・ストレス」です。 簡単に言うと、「ノルアドレナリン・ストレス」というのは、仕事や学校など外部の刺

    幸せのカギは「心の三原色」!ストレスをコントロールする方法。 - ゆるもふアラサー日記
    setsuyakufufu
    setsuyakufufu 2015/12/22
    言及ありがとうございます。とてもうれしいです。
  • 【格安航空券】香港まで3,980円からの大セール!!〈バニラエア〉 - おいしい節約料理のススメ

    格安チケットをどんどん売り出しているバニラエアが、またまたキャンペーンを始めましたよ! 今回は、東京=香港が、なんと3,980円〜という破格です。燃油サーチャージもありませんよ!! 予約期間 搭乗期間 詳細情報 まとめ 予約期間 2015年12月22日 19:00~12月23日 23:59 搭乗期間 2016年1月25日~2016年6月30日 詳細情報 わくわくバニラ運賃は座席に限りがあり、一部設定のない日・便がございます。上記運賃は、片道あたりとなります。ご予約には旅客施設使用料、支払い手数料が別途必要となります。 燃油サーチャージはありませんが、施設使用料はかかりますので、ご注意くださいね。狙い目は、全便3,980円の4月から6月ですね。 まとめ 前回、沖縄までが4,580円のキャンペーンをご紹介しましたが、今回は、海外なのに、沖縄よりも安く行けるというビックリ価格です。 公式ホームペ

    【格安航空券】香港まで3,980円からの大セール!!〈バニラエア〉 - おいしい節約料理のススメ