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昼寝の効用とは？〜15分で頭スッキリ！昼寝をしよう｜ストレス解消法 ｜healthクリック
かつて昼寝といえば「さぼり」のイメージが強かったのですが、実は仕事の効率を上げるなどの効用が認められ、現在職場などでも活用され始めています。昼寝のメカニズムと効用についてご紹介します。 企業も奨励！昼寝の効用 生活スタイルの変化に伴い、現代人の睡眠時間や眠る時間帯は多様化しています。睡眠は、心の健康や仕事・学業にも影響を及ぼすため、現代が抱える社会問題と、決して無縁ではありません。実際に多くの日本人は、睡眠に関して何らかの悩みをもっていると言われています。 そんな世情を反映して、都心部の働く人たちを中心に、近年は昼寝の場所を提供するサービスが利用されています。また、デスクで昼寝をする人向けの枕、香りや炭入りのアイピローといった昼寝グッズの販売もされ、昼寝ビジネスの動きは活発だと言えます。 オフィス内に昼寝スペースを設けて、業務時間中の昼寝を奨励している企業もあります。以前は、昼寝といえば「
【2ch】ニュー速クオリティ:OS再インストールした後、絶対その日に入れるソフトウェア
1 番組の途中ですが名無しです 投稿日：2006/05/17(水) 03:45:17 ID:b/j0d5Ut0 ?# ｒ⌒ヽ (⌒⌒) ｒ⌒ヽ/, 、、;(⌒ヾ ((⌒⌒)) /⌒) ), , 、 ヾ (⌒ヽ ﾄﾞ━ l|l l|l ━ﾝ！⌒⌒);;）／. , 、＼(⌒ゝ;(⌒ヾ ∧_∧ ⌒）／）) .,／ ,, ┌────────── （(⌒-丶(;;;(⌒ゝ;;(⌒∩ ´∀｀)∩ ,⌒⌒);;;;;））)⌒) ＜僕は、VIX2βちゃん！！！！！ (;;;;(⌒(⌒;;;(⌒ ヽ ノ ／ )）⌒)）;;;;）-⌒)） └────────── ゞ (⌒⌒=─ (,,つ .ﾉ ─=⌒⌒)ノ;;ノ;;;::) （(⌒≡＝─ 人从;;;; し' ﾉ;;;从人─＝≡⌒)丿;;丿ノ
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