靴の臭いの原因とは そもそも靴の臭いの原因とは何でしょうか。 こういう質問をすると、足の汗が原因だと答える人もいます。 しかし本来人の汗は無臭なのです。足の汗だけではありません。体中の汗も無臭です。でも蒸し暑い電車の中では汗の臭いが充満しています。 その臭いの元凶は、「雑菌」です。雑菌はあの嫌な臭いを発生しているのです。雑菌が靴のあの嫌な臭いを発生させるためにはいくつか条件があります。 雑菌が繁殖する原因とは 雑菌が靴や足に繁殖するにはいくつかの条件が必要です。 それぞれの原因について詳しく見ていきましょう。 細菌 まず雑菌がいないことには繁殖できません。靴の臭いとなる雑菌は空気中にたくさんいる常在菌です。洗濯物を部屋の中で干して臭くなるのと同じですね。どんなに足をきれいに洗っても、空気中に雑菌がいる限り、繁殖してしまいます。 また靴は毎日洗うものではないので雑菌がたくさん住みついています

普段何気なく履いているスニーカー。そのスニーカーをちょっと不安定な形にすることで、普段使わないインナーマッスル、筋肉を使ってダイエットできる痩せる靴としてダイエットスニーカーが人気になっています。 でも「実際ダイエットシューズってどうなの？」 「本当にダイエット効果あるの？」 「靴下を履くだけでダイエットできるの？」 そんな風に考える方も多いと思います。 そこで今回は通販サイトの口コミで話題のダイエットスニーカーや靴下をご紹介します。 【2023年】履くだけで痩せる！ダイエットシューズ20選-スニーカーブーツ、靴下を徹底解剖 ダイエットスニーカーとは別名でトーニングシューズと言ったり、フィットネスシューズと言ったりします。靴のアウトソールを船底のような円形にすることで、わざと不安定にして、普段使わない筋肉を歩行時に使うことで身体の部位をシェイプアップするスニーカーです。 夏に向けて脚痩せし

ウォーキング靴を選ぶポイント ウォーキング靴を選ぶ上でいくつか重要なポイントがあります。特に最近のウォーキング靴は大量生産によって、どれも同じ靴の形状になっているため、足が靴に合わせる時代になっています。 しかし本来は自分の足に合ったウォーキング靴を選ぶべきなのです。自分の足の形は人それぞれです。 アーチを考えよう 人間には三つのアーチがあります。 横アーチ内側縦アーチ外側縦アーチ この三つのアーチはカメラの三脚のような役割を持っています。 *イラストの転載は可能ですが、必ず本URLを記載ください。無断転載は禁止です アーチが三つある事で、カメラの三脚のように直立歩行することができるのです。 アーチは靭帯・筋肉で出来ています。 運動不足になるとアーチが低下する このアーチは靭帯と筋肉で出来ていますから、運動不足になるとアーチがなくなっていきます。アーチがなくなると以下の足の症状が出ます。

SHOENAVI(シューナビ)はインソールや靴、スニーカー、足に関する悩みを持つ方に情報を発信するWEBメディアです。 スーツを着るときに困るのがレディースの靴。パンプスよりも歩きやすくて疲れにくいローファーやぺたんこ靴を選びたい方も多いと思います。 ビジネスシーンでどんなローファーやパンプス、革靴を履いたらいいのか、迷う人も多いと思います。どんな色を選ぶべきか、どんなデザインを選ぶべきか、色々と考えてしまいますよね。またスーツの色との相性もあります。 私も日頃から銀行やお客様との商談なども行っていますが、格好の一つで商談がダメになるケースもあります。気が知れているお客様であればラフでもいいかもしれませんが、新規のお客様や就職活動、面接、インターンシップなどは格好を見て採用・不採用を決めている会社も多いのです。自分のことを見てくれないで「不採用」にされてしまってはせっかくのチャンスも棒に振

最近はブーツを履くよりも、レディースのスニーカーを履く女性が増えてきました。特にナイキのレディーススニーカーはかわいいと大人気です。 そこで今回は通販サイトで話題のナイキレディーススニーカーについてお伝えしていきます。

立ち仕事をしていると足が痛い！ 少しでも足の負担を軽減するために通販で中敷きを購入しようと思っても、通販の中敷きの種類が多すぎてどれを選んだらいいのか分かり難いものです。 また通販で購入した中敷きは自分の足に合うかどうかも不安ですよね。実際実店舗に行って購入した方が通販で購入するよりも失敗が少ないです。しかし通販は安いのがメリット。通販で自分に合う中敷きを探せるとコストを安くできます。 そこで今回は通販の口コミを元におすすめの中敷きをご紹介していきます。 中敷きの効果とは 通販の中敷きをご紹介する前に、まずは中敷きの効果について見ていきましょう。 通販の中敷きを見ていると、衝撃吸収や腰痛対策、外反母趾対策などたくさんの種類の中敷きが販売されています。それらは本当に効果があるのか疑問に思う人も多いかと思います。 中敷き歴史 中敷きの歴史を紐解いていくことで中敷きの意味について分かることがあり

誰もが一度は経験がある足の靴擦れ。その原因は様々あります。特に新品の靴を履いた時に足に靴擦れが起こることが多いですね。 今回は靴擦れを回避する方法についてお伝えしていきます。 足の靴擦れにはこのような症状が起きます。 特に水膨れは破けていなければ問題ありませんが、水膨れが破けるとそこから菌が侵入する可能性がありますので、患部を洗浄しなければなりません。 靴擦れは鉄棒と同じ！？ 足の靴擦れは鉄棒をやり過ぎて手にマメができたのと同じ症状です。鉄棒をやりすぎることで、手に摩擦がかかり、皮がむけたり、手の筋肉内部が損傷してリンパ液が溜まってマメができるのです。 またサッカーをしている人は足に水膨れができたことがあると思います。 つまり靴擦れとは足と靴の摩擦による症状なのです。 靴擦れの原因とは まずはなぜ足に靴擦れが起きるのか、その原因について考えて見ましょう。足に靴擦れが起きる原因は大きく分けて

インソールやマウスガード、サポーターなど運動器具を多く販売しているショックドクター。野球やバスケットボールなど様々な競技でショックドクターの製品が使われています。 ショックドクターのインソールは履くだけで足の動きや機能を飛躍的に向上させられるそうです。 そこで今回はショックドクターのインソールについて口コミから徹底解説いたします。 ショックドクターとは ショックドクターは1993年に市販品のマウスガードを発売したのが始まりと言われています。単純に口内の保護をするのではなく、スポーツのパフォーマンスを上げるために開発されたマウスガードは、発売当時人気を博しました。 いろんな素材を組み合わせて歯に密着するフィット感を再現した技術は、その後インソールへと受け継がれます。 バイオメカニカルと言われる生体力学を使い、衝撃を吸収するだけでなくパフォーマンスを最大限に発揮するためにはどのようなインソール

雨の日は靴下までびしょびしょになって不愉快になる経験はきっとあると思います。そんな時に活躍するのがレインシューズやレインスニーカー。でもレインシューズやスニーカーの説明書を見ると完全防水でないことも良くあります。 そこで今回はレインシューズの選び方とおすすめのレインスニーカーについてご紹介していきます。 レインシューズ・スニーカーの選び方 まずはレインシューズやスニーカーの選び方についてお伝えしていきます。 まず重要なのは長靴でない限り、スニーカーの防水には限度があるということです。 たいていのレインシューズやスニーカーには絵のように防水できる範囲が決まっています。 スニーカーである以上、シューズのトップからどうしても水が入ってきますので、防水できる範囲が決まってしまうのです。そこでスニーカー選ぶ際には下からどのくらい水の浸入を止めることができるのかを見て購入しましょう！ 生地 レインシュ

外反母趾になると靴擦れを起こしたり、親指が痛くなったりすることがあります。そんな方は外反母趾のサポーターをつける人も多いでしょう。外反母趾のサポーターと言っても種類はたくさんありますので、どれを買ったらよいのか迷ってしまいます。 そこで今回は通販サイトの口コミで話題の外反母趾サポーターをご紹介していきます。 外反母趾の原因について知る 外反母趾のサポーターをご紹介していく前に、まずは外反母趾の原因について考えて見たいと思います。みなさんは外反母趾になる原因を知っているでしょうか？ 「パンプスやヒールのような先端が狭い靴を履いている」 これが原因だという人も多いと思います。 しかし残念ながらこの考え方は間違っています。パンプスやヒールは外反母趾を促進する要因には違いありませんが、外反母趾の原因ではありません。 その証拠に靴を履く習慣がない裸族も外反母趾になっている人がいます。 外反母趾はアー

キラキラの靴は見ているだけで楽しい気分になります。最近はキラキラの安いパンプスなどの靴もインターネットで手軽に買うことができるようになりました。おしゃれは足元からということわざがある通り、キラキラの靴を履くだけでおしゃれになることができます。 そこで今回は通販サイトの口コミで話題のキラキラ靴を取り上げてみました。是義参考にしてみてください。

こちらの汚れとりは靴だけでなく、財布などの革製品も使うことができます。 ②ワックスを塗る前にクリームを靴に塗る 靴の汚れをとったら次はワックス！！ではありません。次はクリームを塗っていきます。クリームは革靴に浸透して潤いを与えてくれます。乳化性のクリームで保湿して油性のワックスで皮革の表面にロウを塗って光沢を与えています。 このクリームをきちっと塗らないと、ワックスを塗っても靴が乾いてひびが入ってしまいます。 化粧で言うとクリームが化粧の下地クリーム、ワックスがフェイスパウダー・ファンデーションでしょうか。 靴のひび割れを防止するためにもワックスを塗る前にクリームをしっかり塗りましょう。おすすめの靴用のクリームはこちらです。クリームはいろんな色がありますができるだけワックスを塗る靴と同じ色のものを選びましょう。

パンプスがきついと何がいけないのか パンプスがきついと以下の症状が起こる可能性があります。 靴擦れタコウオノメ外反母趾扁平足足が痛くなる疲れやすい靴が大量生産されている現在は、パンプスの値段が安くなり手軽に購入できるようになりましたが、その反面どれも同じような形となり、足がパンプスに合わせるようになってしまいました。 本来であれば足に合うパンプスを履かなくてはなりません。 でも、きついパンプスでも簡単に足に合うパンプスにできる方法があります。 どの方法もきついパンプスを伸ばす方法です。革は柔軟性に富んでいるのでこの方法ができますが、化学繊維でできた、きついパンプスはこの方法をとることができませんのでご注意ください。 おすすめ！きついパンプスをよみがえらせる方法 それではきついパンプスを伸ばす方法についてお伝えしていきます。 シューズストレッチャー シューズストレッチャーは簡単にきついパンプ

新しいヒールを買うと必ず起こるのが痛い症状。せっかくお気に入りのヒールを買って履いたら、次の日に足首が擦り剝けていたり、血だらけになってしまったことがあるかと思います。 そこで今回はヒールを履いても足首が痛いことを回避するおすすめの方法についてお伝えしていきます。 ヒールを履くとなぜ足首が痛いのか まずはなぜヒールを履くと足首が痛いのか、見ていきましょう。靴擦れして痛い原因は大きく分けて二つあります。 ①ヒールと足の摩擦によって痛い ②ヒールが足を圧迫して痛い 足首が痛い原因は、この二つのうち①の摩擦によるものです。足首が痛い理由としては、 ①新しいヒールが足に合っていない ②靴ひもをきつく結んでいる スニーカーではこの写真のようにベロと言われる部分が足首に当たって痛い症状になります。また足がヒールの中で動いてしまうと足首に摩擦が起きて痛いことになります。 足首が痛い対処法とは ヒールによ

通販で靴を買うと思った以上に小さくて、履くと足が痛いなんてことがあると思います。靴のメーカーによって同じサイズでも実際の大きさは小さいことがあるので、実際に靴を履いてみないと、自分に合っているのか分からないのです。 でもせっかくお気に入りの靴を買ったので、小さい靴でもなんとか履きたいですよね。 靴が小さいと痛い原因とは まずはおすすめの方法についてお話しする前に、なぜ靴が小さいと痛いのかを考えて見ましょう。 靴が小さいと足と靴の間で摩擦が起きます。摩擦が起こると皮をすりむいたり、水膨れになって痛い現象が起きます。 皆さんは小さい頃、鉄棒で逆上がりをした経験があると思います。鉄棒をすると手が摩擦によって水膨れや皮剥けになって痛い経験があると思います。靴が小さいので摩擦になるのと同じ原理なのです。 またタコやウオノメはそんな摩擦から皮膚を守るためにできる症状です。特にウオノメになると足が痛いで

外反母趾が足が痛くなるため、痛くならない靴を通販サイトで探している方も多いと思います。しかし中々外反母趾に良い靴を通販サイトで見つけるのは難しいですね。外反母趾対策の靴と言っても通販では種類が多いからです。 そこで今回は外反母趾におすすめの通販サイトで購入できる靴をご紹介いたします。 通販を見る前に！外反母趾について理解しよう おすすめの通販サイトの靴をご紹介する前に、まずは外反母趾についてお話ししていきます。外反母趾について詳しく知ることで、より通販サイトで靴選びが楽になります。 外反母趾の原因をご存知でしょうか？ こういう質問をすると、ヒールなど女性の靴が原因です！という方を多く見受けられます。しかしヒールは外反母趾を促進しますが、原因ではありません。靴を履く習慣がない裸族でも外反母趾になっています。 外反母趾の原因は運動不足 靴が外反母趾の原因でなければ、何が外反母趾の原因なのでしょ

靴を広げる前に素材を確認しよう 靴を広げる前に靴の素材を確認してみましょう。なぜなら靴の素材によって広げることができる靴をできない靴があるからです。 一般的に靴を広げるのができる素材は皮です。スニーカーに良く使われる化学繊維の靴は広げることはできないことはありませんが、皮製品と比べると広げる範囲は少ないです。 スニーカーは生地を広げる スニーカーなどの化学繊維の靴が小さい場合は生地の網目をシューズフィッターで広げるようなイメージになります。しかし注意点があります。 シューズフィッターやストレッチャーを使うときには慎重に徐々にサイズを広げていくようにしましょう。 靴を広げるなら皮素材の靴にしましょう。 おすすめの靴を広げるグッズ それでは皮素材や合皮を広げるグッズについてご紹介していきます。 靴を広げるならシューズフィッター こちらのシューズフィッターは男女兼用で靴を広げたい個所が細目にコン

外反母趾になると靴を履いて歩いてしまうと靴擦れを起こしたり、足に痛みがあることがあります。そんな外反母趾を簡単に対処できる方法がテープを使った方法です。外反母趾のテープは数多く販売されています。しかし自分でテープを使って外反母趾の対処をするのは、テーピングの技術が必要になりますので中々難しいもの。 そこで今回は外反母趾のテーピングの方法とおすすめのテープについてお伝えしていきます。 テープの前に考えてほしい外反母趾の原因について テープの前に考えてほしいのが、外反母趾の原因についてです。外反母趾というと、ヒールやパンプスなど、靴の先端が狭いのが原因と思っている方も多いと思います。しかしヒールは外反母趾の要因であって原因ではありません。その理由に靴を履かない裸族でも外反母趾になる人がいます。 外反母趾はアーチの低下によって起きる症状です。 この写真のように足のアーチが低下すると、かかとの骨が

外反母趾になっている人は足裏にタコやウオノメができることが良くあります。タコやウオノメは足裏の圧力が均一にならず、ある部分に集中することで、その圧力から皮膚を守ろうとする防御反応です。タコを治すためには先に外反母趾を治す必要があります。 そこで今回は外反母趾の方におすすめのタコ解消グッズと、タコと外反母趾の基礎知識についてお話ししていきます。 外反母趾とは？ まずはタコの前に外反母趾についてお伝えしていこうと思います。タコのおすすめグッズをご紹介する前に、外反母趾の原因を掴んでおくことはとても重要だからです。 外反母趾はヒールやパンプスなどの先端が狭い靴が原因と考えている方も多いかもしれませんが、靴を履かない裸族でも外反母趾になっていることから、靴はあくまでも外反母趾を加速する要因であって、原因ではないことが分かります。 外反母趾の原因は足のアーチの崩れです。 アーチが崩れるとかかとの骨が

ハイヒールを履くと大人の女性の魅力を十分に引き出せるため、女性として生まれてきたからには履きたいという方が多いと思います。しかしハイヒールを履くと必ず起こるのが、つま先が痛い現象。ハイヒールで歩いていると、つま先が痛いことになり、ハイヒールを履くのが億劫になる人も多いと思います。 そこで今回はハイヒールでつま先が痛い原因とその対処方法についてお伝えしていきます。