人前でしゃべるのは本当に緊張します。 そういう意識が生まれたせいか、年々、人前に立ったときの緊張がひどくなってきている気がします。 「いいことしゃべろう」「いい評価をもらおう」とする気持ちが、そうさせるんでしょう。 「相手にわかりやすくしゃべろう」として、そこに注力すれば、そんなの気にならないらしいですが、やっぱり、よく思われたい。(というか悪く思われたくない) なんでそんなことしたの? そんな人前で話すことが苦手な私に、また発表の機会がやってきました。 第3回「考える大人になるー教育のためのTOC」シンポジウム 200人近い人の前でしゃべります。(少人数でも緊張するんですけどね) コミュニティ活動の事例発表、その導入部だけなので3分程度ですが、何もしなければ、間違いなく本番で緊張します。 発表のスライドが8割方できたところで、どうしたら本番で緊張しない準備ができるか、 この辺(↓)を参考