立ち仕事は大変。足が重い・だるい、そんな症状の改善方法は？ - 美容×看護師LIFE
朝起きた時は足の重さなんて気にならないのに… 1日中立ち仕事だったり、走り回っていたりすると夕方にはふくらはぎの痛みや重さを感じることってありますよね。 看護師という職業をしていると、とにかく1日中走りまわっていることが多く、自宅に帰ってきたときには足の痛みが気になって眠れないこともあります。何をするにも足が重いのが気になってしまって、だるさや痛みは地味に辛い症状です。 今回は少しでも足の重い感じやだるさを改善できる方法を紹介していきます。 私は今もこの方法でだるさや痛みが改善できているので、お役に立てたら幸いです。 そもそも足のだるさや痛みの原因は？？ まず、筋肉を使いすぎてしまうと筋肉が固まってきます。 1日中立ちっぱなしであったりすると、筋肉をたくさん使うので疲労もたまってしまいます。 疲労が蓄積すると血液を循環させる機能が低下して血行不良が発生してしまうんです。 血液の循環が悪くな
友人からドレッシングマスターの称号を貰ったのでおすすめ10品を評価してみました。 - 理想の私が死んでいく
私は思いかけずドレッシングマスターの称号を得ることができた。 ドレッシングマスター…？？？ そう思いつつ、何かネタになりそうなので書く。 私はドレッシングマスターらしい。 この友人に見られたらバレると思うが、生活圏内が違うので大丈夫だろう。 いきなり「元気？」などのジャブ無しで、ドレッシングのおススメ。 だいぶ久しぶりなのに、いきなりドレッシング。 何が友人を突き動かしたのか気になるところです。 私は友人にドレッシングについて熱く語ったことも無いので、何で私に聞いてきたのかは全く謎だったけど、久しぶりの連絡が嬉しいのと、面白かったです。 30分だけ頑張ってドレッシングについて考えてみた 自分をドレッシングマスターと名乗っていいものかと考えたら、私の家は、常時4種類くらいはドレッシングがある。 ドレッシングメンバーは固定ではなく、母の気分と家族の人気でメンバーは変更されていく。 食卓に1度だ
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