アボカドは太る？ダイエット効果とカロリーを実際に調査！女性の多くの人が好きな果物にアボカドがあります。 アボカドは〝森のバター〟とも言われ、最近は何かと話題のアボカドは今ではお洒落な料理には欠かせない食材ですよね。 そこで今回は、アボカドは太る？ダイエット効果と気になるカロリーを実際に調査について紹介していきます。 そのまま食べても美味しいしサラダに乗せて食べても美味しいアボカドですが、食べると太るなんて話を聞いた事ありませんか？ サラダにも使われてるから、アボカドは太る原因とならないと思ってる人も少なくは無いと思います。 しかし、アボカドは太る原因も含んでおり、ダイエット中の人は注意したい食べ物なんです。 ヘルシーそうなアボカドですが食べると太ると言われる理由とは何なのか？ アボカドは太る？気になるカロリーは？ 友人に教えて貰って気に入ってる海鮮サラダ🥗 胡瓜🥒(乱切りにしたい気持ちをグッとこらえよ❗️とのこと)、トマト🍅はマスト🙆
