猫でトレーニングする方法を紹介する「Cat Workout」ピンと立った耳とひげを持ち「にゃあ」と鳴いて人々の親愛を受ける生き物、猫。その猫と一緒にトレーニングする方法を紹介したムービーです。 基本的に重り代わりに使われているような感じですが、それほど嫌ではないのか猫の方も逃げ出すことなく身動きせずに大人しくしています。 詳細は以下から。 上腕二頭筋を鍛えるキャットバイセップス。 YouTube - Cat Workout: Biceps 体をひねる運動のキャットツイスト。 YouTube - Cat Workout: Cat Twists 猫を持ち上げるキャットリフティング。 YouTube - CatWorkout: PowerLifting: Catlift 脚に重みを与えるキャットランジ。 Lunges 猫を腹の上に乗せる腹筋、キャットクランチ。 YouTube - CatWorkout: Crunches キャットメディテーション。猫がい
日刊スレッドガイド : ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動
