これで完璧！今日から家で始められる虫歯予防の全手法
歯磨き以外に虫歯予防をしている方は少ないのではないでしょうか。子どもにはフッ素塗布など行っていても、自分には面倒でしていない方も多いですよね。実は、虫歯は最も予防しやすい病気の一つです。にもかかわらず、６年毎に行われる厚生労働省「歯科疾患実態調査（平成１７年）」の報告では、成人の９割以上に虫歯があり、４０歳以上では以前よりも虫歯の数が増えていることが報告されました。今回は自宅や歯医者でできる方法や最新の虫歯予防法まで詳しくお話します。是非、今日から実践してみて下さい。 １．虫歯って何？ 歯の表面はプラークでおおわれており、この中に虫歯菌が住んでいます。虫歯菌は食べたり飲んだりしたものの中に含まれる、炭水化物や糖を利用して歯を溶かす酸を作ります。この酸が歯の表面を溶かします（脱灰）。溶かされた歯は唾液の働きによって元に戻ります（再石灰化）。歯は食事のたびに脱灰と再石灰化を繰り返し、このバラン
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＊ 歯の生え方は個人差がありますので６ヵ月程度前後することはありますが、心配いりません。 ２．柔らかめの歯ブラシでジェルタイプの歯磨き粉を選ぶ 使いやすく痛がらない歯ブラシの条件 ・柄は握りやすいもの ・毛は柔らかめで密集しているもの ・毛先は細い・丸ではなく毛先が滑らかに処理されているもの ・カットはギザギザではなくフラットになっているもの ・歯ブラシの柄が色つきのもの 磨きにくい痛がる歯ブラシ ・ 硬めの歯ブラシ ・ ブラシ部分が長くて毛先が長い ・ 毛束の間が空いていて密集していないもの ＊マイ歯ブラシを握らせて歯磨きをしてあげると馴染み易いです。ただし危険を避けるために持たせる歯ブラシは仕上げ用の長めのものではなく、短い赤ちゃん用のものを選ぶようにしましょう。 泡立ちしにくいジェルタイプの歯磨き粉 赤ちゃん用小児用のジェルタイプの歯磨き粉がおススメです。小児用のジェルは誤飲して
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