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ストレッチに関するshimashimanegigiのブックマーク (1)

  • 「ベターッと開脚」に憧れて…第三金曜日

    8月よりはじめた「ベターッと開脚」トレーニングもスタートから3週間がたちました。 明らかに人を含め全体のやる気が低下している案件ですが、続けることこそ正義と信じて今週も「ベターッと開脚トレーニングの成果と新ポーズ」をお届けします。どーぞ。 「ベターッと開脚」トレーニングから2週間後 今週も成果を発表しますよ! ジャーン! やっぱりわかりにくいので、今週もスタート時、1週間後、そして2週間後の日の比較をしますね。 どーです!? 開脚の角度がさらに広くなり、身体がさらに前に倒れたような……! できる人から見ると、大した差はないかもしれませんが、今までまったく地に手がつかない人間からすると、もうこれは「開脚できた!」くらいの進化を遂げているわけですよ! ネアンデルタール人とクロマニヨン人くらいの差がありますよ! 「ベターッと開脚」トレーニング3週目のメニュー 興奮しすぎて意味が分からないこと

    「ベターッと開脚」に憧れて…第三金曜日
    shimashimanegigi
    shimashimanegigi 2016/08/22
    柔らかくなってきてる!来週も楽しみにしてますー
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