仕事中のクロックス - 41介護こんにちは４１です。 今回は 今働いている施設が 家庭の延長というコンセプトから 靴ではなく スリッパで働くことが義務。 訳わからん。 クロックスがギリギリOKということで クロックスで働いてますが。 踏ん張り効かないし、 こける。 自分は クロックス否定派なので きつい。 靴がいい。
職業病ー腰痛 - 41介護
こんにちは41です。 介護士の 職業病と言えば 腰痛。 じぶんも 結構痛くなります。 移乗とかより オムツ交換、 シーツ交換 後きます。 ボディメカニクス を使ってやれればいいんですが、 ついつい 変な姿勢で してしまうんです。 接骨院、 色々回りましたが、 最近は 自分で ストレッチが 一番いいという 結論に至りました。 で使用するのが、 ストレッチポールと フォームローラー LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 出版社/メーカー: LPN メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログ (2件) を見る フォームローラー 筋膜リリース KOOLSEN グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 (オレンジ) 出版社/メーカー: KOOLSEN メディア: その他 この商品を含むブログを見る ストレッチポールは高いので 買
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