こんにちは41です 今日ニコニコ動画に入会しました。 なぜか DAIGOさんの動画をみるためです。 今は何にでもすがる時期。 色々な論文を紹介してくれる番組。 心理学の話しを聞ける。 勉強法の勉強をしています。

こんにちは４１です 自分は去年資格スクエアの テキスト付き初級講座を受けたものの 講義が合わない、 スマホで目が疲れる テキストが厚い などの理由で 途中から 前年利用の 予備校のテキストに 変えました 資格スクエアのテキストがこれ あつすぎるでしょう 四季報から下、全部テキストです。 しかも重い。 悪いことは言いません テキスト買うのはやめましょう。 過去問をスマホで解くのはよかった が それだけ

こんにちは41です 今回は 以前にも書いた 情けないかな 自分がこれまで受けてきた 司法書士試験講座について もう一度 書きます 辰巳法律研究所 朝倉先生ー中上級講座 ミニマムリピート ページ数の少ないテキストを 何回も回すことで 知識の定着を図る。 過去問は できて当たり前 というスタンスから始まる。 その上で テキストですが、 過去問肢の知識 プラスαの知識の 結論ばかりがかかれている 力業な感じはある。 自分が 本当に理解できているかは 自分に問いかけなければならない。 (自分はそれができていなかった。) 授業は テキストを音読するのがメイン。 分かりにくいところを 説明するといった感じ 味気ない感じを 受けるひともいるかも。 (自分はそれが気に入っていた) どういう人に向いているか やることが少ないので 忙しい人には 合っているかも

こんにちは４１です。 今回は恥ずかしいですが、 受けてきた試験対策講座の一つを紹介します。 私見です。 小玉塾、超即解 記述対策 構成用紙を使わない解き方。 苦手意識があった記述式に苦手意識がなくなった。 択一対策 過去問を 徹底的に解く 過去問至上主義 小玉塾は 授業が定時に終わることない で ついて行くのが大変だった。 配布テキスト、配布物が多く もし ついて行くことができ、 身につけることができれば 受かるのかも 自分は 自分なりの講座とのつきあい方を 見つけられず 不完全燃焼に終わる。 小玉先生は熱心な方であることがうかがえます。 いつも大汗かいて熱血授業をされています。

こんにちは４１です。 今回も情けないですが、 今まで受けた司法書士試験講座について書きます。 以前にも書いたんですが、 もう一度。 TACー姫野先生 テキストは 分厚い、内容も濃い。 でるものもでないものも 全部掲載しましたみたいな本。 授業で、 要不要を言ってもらえる。 こんなに知識要るか？ てぐらい細かい知識も 掲載されているので、 メリハリをもって勉強できる人 向き。 授業受けた感じ、 既に合格レベルの人が集まっているのかも。 自分もそうですが、 基本ができていない人には、 百害あって一利なし(言いすぎかな） 自分が悪いんですけど、 もう、ぐちゃぐちゃな状態に頭が。 授業はすごくわかりやすいです。 ただ、 細かい、難しい、未出の事例について 敷衍されるので その場はわかった気になる 基本中の基本ができていないひとは、 その後、混乱に陥る。 もう頭の中ただでさえぐちゃぐちゃなのに、 ぐ

こんにちは４１です。 今回は冷房に弱い方必見 甘酒がいいってよ という話。 最近、ちょい前？ 甘酒ブームがありましたが、 夏にこそ飲むべきです。 特に冷え性の方。 「美と若さの新常識」という番組で 甘酒特集やっていたので興味ある方はそちらをチェックしてください。 で 今自分甘酒をのんでいます。 甘酒は酒粕のものと 米麹のものがあり、 それぞれ効能がちがいます。 で 両方入っているものないかなと探したら 一番メジャーな甘酒がそうでした。 で ケース買い 毎日二本飲んでますが 体がポッカポッカです。 みなさんも試してみてください。 森永製菓 甘酒 190g×30本 出版社/メーカー: 森永製菓 メディア: 食品&飲料 クリック: 29回 この商品を含むブログを見る 森永製菓 冷やし甘酒 190g×30本 出版社/メーカー: 森永製菓 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る [htt

こんにちは41です。 今回も 以前に受けたこ講座の 紹介を 私見を交えて します。 TACの答練について。 まず 答練は答練です。 午前か午後の択一と 記述二題。 私見ですが、 本番の練習なら答練より 模試の法が適してると思います。 １月？ 早めから 日曜に照準をあわせた 勉強ができるのは いいところ。 講座と答練を 両方受けるひとは スケジューリングを ちゃんとしないと やることが多くなりすぎて 結局なにも身に付かなかったです、 みたいなことになってしまいそう。 TAC の答練がどうこう ということより 答練当日で 復習を終えてしまうなど やりくりできる人には いいんじゃないかと。 自分は1月？くらいにやる 実力判定模試いくつかと 大手予備校の 模試パック2つ位の方が 実践準備としては いいんじゃないかと。 試験時間が一緒じゃなきゃ 練習にならないから。 去年 そうしましたが、 最後のほ

こんにちは４１です。 今回は自分が 働いた施設について。 個別ケアを重視するあまり？ 利用者は増長し わがままし放題になり、 困っている現場が多くありました。 自分のことを 天下人みたいだと言っている 利用者さんもいました。 この問題は、 現場だけに問題があるのではなく 施設自体や 上に問題が多分にあるのでは。 忙しい現場の介護士は 言われたことをやる方が 現場はその場だけは楽ですからね。 後戻りできなくなってはじめて、 これでは現場が回らないと 現場は嘆きますが。 後戻りできなくなる前に 施設は 面談など話し合いを 家族含めて持つべき。 難しいんでしょうけど。 それでも 正社員やめる、 派遣飛ぶ、 よりはましと思うので。

こんにちは ４１です。 今回は自分が働いた施設について書きます 今はどうなっているかわからないが 働いていたときの 感想 介護士として働きたいか 給与面 他施設より高い模様 ただしそれは職員が たりていないことの裏返し。 施設面 古い。 自分がいたときは 冷房なし。 職員用シャワーなし ロッカーなし。 ただし温泉あり。 いい温泉。 職員食なし。 接遇、ケア 悪い意味でフレンドリー。 ケアが雑かなと思われることあり。 スタッフがいないため 車椅子の整列が見られる。 それに耐えられるかどうかはあなた次第。 年取ったら入りたいか 入りたくない。 介護しやすいように一箇所に集められること多い。 褥瘡者多数。 ほぼ放置。 いい面 10時のラジオ体操、 何もやらない施設が多いなか 運動の日課があるのは素晴らしい!

こんにちは４１です 今回は 町田市YY園について 一年半程働いた。 一年半もったということは 悪くない施設といえる？ 施設 従来型 スタッフ数がいたため レク(リエーション)をしやすい環境だった。 だが レクは 仕事に組み込まれていないため 自分以外やる人はいなかった 社員さんは基本 なぞのデスクワークをひたすら やっている人が多かった。 スタッフ数が 充足していると起きる現象 故に、利用者さんは ほったらかしにされること 多い。 家族が施設に入所したら 積極的に会いに行かないと 認知症、精神疾患 は すごいスピードで進行するな というのが実感としてある 仕事場として スタッフ数が充足していた (今は知りません) シャワー完備 職員食あり スタッフ間仲が良い 給料が安すぎる と ぼやく職員多数 職員数が充足しているから? 理事長プラスαやらは 何かでかい車でご出勤

こんにちは４１です。 今回は自分が 行った施設について 書きます 施設 従来型 三ヶ月しか働けなかった 耐えられなかった ここは 虐待を目撃して ３ヶ月で 逃げるように 辞めた フロアリーダーが 取っ組み合いを 利用者としてた (職員男vs利用者女) なにもできなかった 同罪 派遣元には報告したが 通報するべきだったのか? 後悔先にたたず ケアは 職員が 利用者をリビング兼食堂に集め、 動けば元に戻す 見守り優先介護 不快感しかなかった 職員数は少なすぎ 給料は高いよと事務長 事務長 曰わく 俺はこの業界に向いている なぜなら 介護士に給料こんなに払っている施設はない 空ベッドは作らないし と たしかに 入所している人たちも 老健なのに何年もいるという人が多かったな～ ご自身は 五台位しか停められない 駐車場の一つを占拠し ドでかいアメ車を停めていたな~ シボレーのカマロ？ていうやつかな

こんにちは４１です。 今回は 今まで行った 施設について 書きます。 施設 高級有料 ユニット型 (２ユニットをみなければならないため 人数少な目の従来型といっていいかも) スタッフ充足 新卒採用が多く いい意味？でマニュアル通り のケアをしている 90才超えた もしくは 寝たきりの人で 金銭的に余裕がある人には おすすめできる 褥瘡をほぼみたことがない ゆったりと過ごせる 80代以下の人（元気な人）には お勧めしない なぜなら 大きなイベント以外 基本放置に近いから たぶんつまらない。 （自分なら）精神がやられる。 ただ 言い方は悪くなるかもしれないが お金があれば 自分はこの施設で死にたい きれいな身体で 安らかに あの世に行けるから 仕事場 1年半くらいいた つまりは 他より居心地がよかった といえる 職員食おいしいし シャワーあり 休憩室なし(簡易的なものはあるが) 給料は 低くは

こんにちは41です 今まで働いた 施設について 介護士 家族さんに向けて 書ければと思います。 施設 3ヶ月しか 働けなかった ほぼすべての利用者さんに対して ちゃん付けで呼んでいる 気持ちが悪い それだけでそこにいたくない 加えて 言葉遣いが荒い(命令口調) もうお腹一杯 ユニット型 (２ユニットを みなければならないため 少人数の従来型といえる) スタッフ数が 足らなすぎる 足りなすぎて 自分が入る前 1か月風呂入ってなかったと スタッフがいっていた あり得ない 居室等は 以外にきれいにしている 掃除の人ががんばってたから あのおばちゃん いなくなったらどうなるんだろう 利用者は放置 故に褥瘡者少なからずいた 精神疾患にかかりそうな人は多数 ケアが荒くて 内出血多数 事故報告も どれをあげていいか わからない状態 全部あげればいいが 全員分あげると 何日かかかるかわからない 社員それで

こんにちは41です 今まで働いた施設について 外側からではわからない ところをお伝えできればと思い 介護士さんや 家族さんに向けて 書きます。 ここは書くか迷った 一番最初に勤めた介護の仕事場 少し前のことになるし 体制が少し替わったときいたので だが 書きたいからかく。 施設 親会社が徳永薬局という 調剤薬局を経営いている 当の施設は ほぼオープニング 書類等は コピペのいい加減なものだった 入社当初は プログラムなど なにもなく 利用者さんは 一日椅子に座って 時を待つ そんな施設だった 相談員として働いていたが 契約のしかたとか 教えてもらえる人が いなかったので 本で学んだ。 放り出された。 けど それが楽しかった。 お客さん獲得の 難しさ、 やりがいを 学べた。 これは 今、 介護士としても 役に立っていると思う 利用者さんが 何を必要としているか を察知する能力は習得できたと

こんにちは41です 最近 働いている施設で 起こる 派遣が一日で飛ぶ 派遣の人は ちゃんと 契約期間満了してほしいけど。。 派遣先の人も 考えたほうがいい 施設に何か問題があると いうさい 派遣は 居心地が悪い きつい人がいる 介護の仕方が気に入らない うるさい人がいる スタッフ数があまりに少ない いきなり独り立ちさせられる などなど で ここ無理、となるのかな? 飛んだことないので 確かなことはわからないが なんとなく 施設側の人も すべて派遣の人が悪い とするのではなく 自分たちに何か 問題があるのではと 考えるきっかけにしてほしいかな。 ただ 派遣の人は 派遣期間満了してほしいな。 仕事はじめから お前もどうせ飛ぶんだろう という目で見られるし。 自分は 気にしませんが こういう視線や言葉でも 嫌になるのかな?

当たり前ですが、 家族には 家族にしか できないことがある。 介護は 介護士に 投げちゃったほうがいい。 ただ 施設に 投げたままにすると 介護士の介護は 結構いい加減になる 傾向がある。 どこの施設でも 認知症ないうるさい利用者、 ご家族がよくくる利用者を 優先させがち 認知症強い、 家族こない 利用者は放置される こと多い。

こんにちは４１です。 今回は 以前働いていた職場 (Y市長○田の施設) で ずっーと トイレに行きたい 連れていけと叫んでいた 利用者さんいましたが その施設 その利用者さんに対して 虐待一歩手前まで?来ている施設で 一日中ベット上での介護でしたね。 トイレだって いけたろうに。 おやつだって テーブルで食べるべきだろうに。 自分には みえない紐で くくりつけられているよう に見えた。。 あーー では また

こんにちは41です 食介テーブルについて 重度の認知症の 利用者さんは 食介が必要で、 コミュニケーションも まともにとれない人たち ふしめがち 何からはじめていいか わからないから 通りがかるたびに 目を合わせて 手を振っていた ある日、 そのなかの一人の利用者さんが 振り替えして来てくれた。 そこからはチャンスと 五感のコミュニケーションで攻めた結果 表情豊かになりましたとさ。 これはユマニチュードによる介護の威力 と思う。 ユマニチュード入門 作者: 本田美和子,ロゼットマレスコッティ,イヴジネスト出版社/メーカー: 医学書院発売日: 2014/06/09メディア: 単行本この商品を含むブログ (10件) を見る

こんにちは41です 今回は 介護のはなし 介護施設のはなし 外からどうみられるか ばかりきにして (接客業なので大事ではあるが) 肝心要の ケアがおろそかな施設 ひくよ 嫌になるよ 派遣だから こういう施設ばかりにあたるのか。 それとも 世の中 こういう施設はかりなのか 売り手市場も考えものだな。 給料が高ければ 人も集まると思う けど ないかな 利用料をあげるか？

こんにちは 41です 今回は 自分の介護指針を 介護は 何をするかでない 何をしないか かな？

こんにちは ４1です 最近 行く施設では よく 派遣が 一日で飛ぶ で 派遣は使えない問題が出てくる？ 派遣は仕事ができない人が多いの？ 何でもそうだけど 半々。 ひどい介護をする 介護さんも 混ざっている まー でも 派遣が使えないと言う社員に限って たいした 介護さんではないことが多い気が。 そんな悪口は 業務中の立ち話で されていることが多い話題 つまりは 仕事せずに はなしばかりしている介護さんがいう … 派遣が使えないのではなく 派遣を使いこなせていない 社員が言う言葉 介護の指示内容が 統一されていない施設では 派遣は やらないと怒られるし やると勝手にやるなと 言われるし

こんにちは４１です 今回は 介護士あるある。 ピッチをポケットに入れていると、 勝手に電源切れちゃう問題。 医務に電話してしまう問題。 自分は今まで 服に何もつけないように してきましたが 諦めました。 ウエストポーチつけてます。 小さいポーチなら 移乗等介護時 邪魔にはならないです。 自分使っているもの VivaSmile エプロンバッグ 仕事用 ウエストポーチ ベルト ポーチ (S) 出版社/メーカー: VivaSmileメディア: オフィス用品この商品を含むブログを見る

こんにちは４１です。 自分 初任者研修、実務者研修 町田の湘南ケアカレッジというところで 受けたんです。 ここ 授業料とても安くて 町田近辺では 知られてる?んですが。 安いだけじゃなく 授業も楽しいです。 講師の人たちが 生徒を飽きさせない工夫を されているからだなと。 グループワーク形式の授業が多い のも 眠くならなくて良いです。 拘束時間が長い研修だから 楽しく時間がすぎるのは、 必須と思います。 授業のあとそのまま夜勤 に という強者もいましたし。 研修は 楽しいを優先しないと 尋常じゃなく疲れる。

こんにちは４１です 勉強中に腰痛におそわれませんか? 自分はほぼ毎日です。 足先から冷えてくる。 冷え性かな？ そんなときは、 結局ストレッチという結論に至りました。 いままで いろんなクッションやら 接骨院巡りやら 試してきましたが、 どれも あまり効果なかった。 今は 張ってきたと思ったら、 肩胛骨回しと 前屈をするようしました。 毎日は面倒くさい でも幾分、楽です。 あと 温泉も いいです

こんにちは４１です 今、介護士しています。 けど家族の介護 は 絶対プロに任せます。 放り投げます。 相手が家族だと 自分 感情が 表に出てくると思うから。 周り見てても 実際、難しいと思います。 できる限り 介護はせずに サービスを使い倒して その上で、 施設に入れるようなら 面会という形で 頻繁に会いに行く。 これがベストなんじゃないかと、 思う今日この頃です。 （別話：会いに行くことで防げることがたくさんある） 家族の介護は 他人に任せよう これが 今の自分の 考えです。

こんにちは41です 今 悩んでます。 派遣元を変えるか否か。 自分 町田近辺の施設を 色々回りたい ですが、 今提示されているのが 隣のとなりの市。 早番専任なので 無理だー 考えます。

こんにちは41です 昨日 派遣元を変えるかで 迷っておりました。 今日 変えることにしました。 実は 派遣元 変えたばかりだったので それで 迷っていました コロコロ 派遣元を変えるのは 良くない という記事をみたので どうなるものか。 何かあれば 書こうと思います。 ちなみに スタッフサービスメディカル から スマイル介護 へ 変えました。

こんにちは41です 今回は １日一回のトイレ誘導は アリなのか ナシなのか いま働いている 施設の 利用者さんの 現状 重度認知症 立位は安定。 圧迫骨折既往歴 だけ 認識が甘いからか？ じぶんは リハパン、 食前食後トイレ誘導 でいいんじゃ？ と。。 日中オムツ プラス陰部巻きオムツ が現状 ？ ないな

こんにちは41です。 介護士の 職業病と言えば 腰痛。 じぶんも 結構痛くなります。 移乗とかより オムツ交換、 シーツ交換 後きます。 ボディメカニクス を使ってやれればいいんですが、 ついつい 変な姿勢で してしまうんです。 接骨院、 色々回りましたが、 最近は 自分で ストレッチが 一番いいという 結論に至りました。 で使用するのが、 ストレッチポールと フォームローラー LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 出版社/メーカー: LPN メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログ (2件) を見る フォームローラー 筋膜リリース KOOLSEN グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 (オレンジ) 出版社/メーカー: KOOLSEN メディア: その他 この商品を含むブログを見る ストレッチポールは高いので 買

こんにちは41です。 今回は、 オムツ交換について ですが 自分も うまいとは言いがたい。 最近やっと うまくできるようになってきたかな？ ぐらいです。 とにかく 清潔不潔に気をつけて 拭き残しないか 陰洗しっかり その場で きれいにつけれるのは 当たり前で 後で失禁したら 失敗 つけるときは ギャザー命 足の付け根に 違和感がないように ブーメランパンツを はいているかのようにつける 分かりにくいですな でも オムツ交換の時 頭のなかでは そんなこと考えてます。 オムツ交換 以外に 奥深い。 一緒に 頑張りましょう。 参考 ヘルプマン! ! Vol.5 排泄編 作者: くさか里樹出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2016/08/05メディア: コミックこの商品を含むブログを見る

こんにちは４１です 今回は みんな最初は 初心者、未経験ということで 未経験ですが入った施設で 好かれる方法を じぶんの経験をもとに 書こうと思います。 ①とにかく頑張る、 頑張ってるオーラを出す。 無駄でもいいから 動きまくる。 ②メモを取りまくる。 一回言われたことを できるように (別にできなくてよい) ③とにかく｢仕事ないですか｣と 聞きまくる ④コミュニケーションをとる (別に必須ではないが) 他にもあると思うけど とにかく必死アピールと 運動量を 上げれば 悪くいうひとは そんなにいないと思う。 一緒に頑張りましょう‼️

こんにちは４１です 今回は利用者さんから聞いた 投下された爆弾から 身を守るための 正しい身の伏せ方について 先日 話の流れで 投下された爆弾が 近くで爆発した時 一人生き残ったという話 を聞きました。 どうやって生き残ったか その利用者さんは お腹を完全に地面につけず 浮かしていたそう 戦地から戻った兵隊さんから教わったらしい 周りにはたくさんの人がいたが 皆、地面にお腹を完全につけていたため その利用者さん以外全滅だったそう なぜか 爆弾が爆発したときの衝撃波が 地面を伝って内蔵を破壊するそう 内臓だけやられるので 周りの人の死に顔は とてもきれいだったそう もし どこかの国が 飛来物を打ち 近くに落ちた場合 お腹を浮かしましょう。 では また

こんにちは４１です 今回は ６０年間 毎日リンゴを欠かさず 食べている 利用者さんの話。 その方（男性)は ６０年前に 銀座に毎日通い、 タバコバカスカ お酒ジャブジャブ 夜深くまで 今でいうキャバクラで豪遊していたそう。 そんなことを続けていたら 内臓がやられ、病院にいくと後何年 みたいなことをいわれたそう。 気落ちして、毎週通っている散髪屋さんに いった。 そこの親父さんが その方に リンゴを毎日皮ごと食べなさい。 そうすればたちどころに治る といったんだと。 でその方は、律儀に 毎日皮ごとリンゴを欠かさず食べたんだと。 そしたらその病気も治ってしまったらしい。 嘘くせー。。。ですよね。 でも自分もそれを聞いてりんごを食べました。 なぜか その方、 ９７才で ふつうにご飯食べて、 すごい食欲、 認知症はあるが 物忘れといったレベル。 今まであった男性利用者の中でも 断トツで元気だったか

こんにちは４１です。 今回は 介護士 共通の？問題、 レク何する問題。 今まで 多くの施設を回ってきた経験上 介護士はレクが苦手。 で 私見。 介護士は レクはできなくてよい です。 じゃー どうするか？ ①社会福祉協議会のボランティアを 使い倒す。 ②DVD を使い倒す。 タイトルにあったあの人 答え:ごぼう先生です。 他にもあると思うけど 忙しい介護士には 自分の時間を作ってくれる 方法がベストだと。 また 手っ取り早い方法 そうDVD 。 で、 自分が今まで使って良かった DVD 紹介します。 今日は レクで機能訓練。 体操編。 ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操≪大きな字幕付き≫ [DVD] 出版社/メーカー: キングレコード 発売日: 2018/07/25 メディア: DVD この商品を含むブログを見る ごぼう先生といっしょ! 民謡・童謡・演歌 口ずさんでイ

こんにちは４１です。 今回は 家族の介護が必要になるまえに しておくことについて 書きます。 自分の経験 きづいたら うちのばあちゃんの 認知症が進行して 歩行も不安定。 表情も暗く、 うちに引きこもっていました。 介護の仕事しているのに。 灯台下暗し。 急いで、 地域包括が運営している 相談室や 掛かり付けの 病院に 母親と赴きました。 介護認定してもらうためです。 で、 相談室でケアマネさん 紹介してもらい、 次の月には デイサービスにいくことに なりました。 ２ヶ月経ちましたが 表情も良くなって 活発になりました。 認知症は 治るものではないので 変わらずですが。 明るくなったのは 何よりでした。 もし家族に 介護が必要になったら ①掛かり付けの病院にいく ②居宅介護支援事業所にいく ③町田市の場合 地域に 安心相談室というのがあります 他の市にもなんかしらあります。 ④わからなけれ

自分の本命 フグルサング リタイア 今年はいくだろうと 思ってた 去年の ２、３、４位がいないから 難しいんだなー

一昨日から目に違和感が 昨日右目真っ赤に 仕事に穴を開けられないので 行った 4時間働くも 限界を迎え 早退 昨日のツール・ド・フランス はラジオツール状態 トレンティンが勝ったというのは わかった アダムは だめだったが サイモン インピーに続き トレンティン ミッチェルトンは 成功と言えるんだろうな

町田市役所に屋上展望なるもの がありいってみた 今まで知らなかった いってみると 天気良い 暑い それに 横浜線まっすぐー

村長が諦めの境地か、 やりましたね 村長がいないと 締まらないですからね ただ 不可解 アラフィリップ どこまでいくの？ どこまでついてくるの？ ｢精神が身体を凌駕した｣のか 後ろに フランス国民の 背後霊がいるからなのか 稲オス は瓦解しかかっているし いつもの○○じゃない！ これも サクセンなのか？ 最高のアシストの系譜 ポートから受け継いだ男？ (自分が勝手に継承させました) カストロビエホに １０００円かけます 稲オスーallez-y カストロビエホーVas-y

こうなることは 判っていたような気がするが いざ アラフィリップが落ちると 残念 ティボティボも 居なくなり フランスはどうしているか

知ってます？ この番組。 番組名ダサイ❗ 中島卓偉さん (知らない) がメインで 城跡に行く番組❗ ただそれだけ❗ でも、 面白い❗ 自分 テレビ番組、 ほぼjsports しかみないが これは 毎回見る 15分だからすぐ終わるし。

ロードレース用の自転車乗りたい が 体重110キロあるから すぐ壊れるんだろうな シクロクロス用なら 大丈夫かなー？

アラフィリップ だめだったかー でも ベルナルなら フランス国民も ブーイングなく 許してくれる？

原付買いました。 jog?だったかな 一軒目と思って入った店で。 店員さんの対応が良かったから。 乗り出し１０万痛い。 貧乏人には痛すぎる。 バイクショップ　ロミオ　多摩店

町田ーT眼科（mina内） 待ち時間 尋常じゃなかった 予約してても 終わるまで 4時間くらいかかった 院長先生、感じの良い人 だが待ち時間長すぎ 町田ーＫ眼科（小田急線沿い） 予約はしないで行った 院内、満席で 外で待っている人もいるくらい 繁盛している 待ち時間と診察の時間 あわせて2時間といったところ 先生の感じも良い。 症状落ち着いたため また 忙しすぎて 最後の診察行けず 町田ーY眼科（もりの薬局前） 再発後一軒目 丁寧な先生。 待ち時間診察時間 あわせて1時間ちょっと 町田の外れにあるから？ 通院後みるみるよくなる 今回の 右目事件では 一番よかった。 掛かり付けの、 眼科はY眼科にしよう。

終わってしまいました。。。 アラフィリップの優勝もみてみたかったが、 ベルナル 伝説の始まり？ をみれたのかもしれないと思うと それはそれで じーんと？する ベルナルのスピーチもよかった。 ベルナルの立ち振る舞いもよかった。 なんか 今年 面白かった。 明日から ツールのない日々が始まる。

筋肉痛に 仕事柄よくなる。 それには 温泉がいい。 スーパー銭湯でもいいが、 いま せっせと通っている 温泉？銭湯？ がある。 横浜温泉チャレンジャー ほぼ銭湯。 でもお湯は 最高。 20分入っていられない。 ぽかぽかしてきちゃって。 すぐに水シャワー 水風呂ない これをなんセットか続ける。 もう一時間もしないうちに ぐったり、 さっぱり 注 入れ墨の人よく来ているので スーパー銭湯とはまた違った雰囲気あり

こんにちは４１です。 家から駅までの 5分のために 原付買いました。 が 頭でかすぎて ヘルメットもでかい。 家族に笑われ、 外でつける勇気がない。 帽子の上から被れば まだましか? いや待て、 ヘルメットが入らなくなる なんて 考えちゃう。 もう 裏道から コソコソと行ってやる。 と 俺のことなんか 誰も見てないだろうに 考えすぎてしまう。 メンタルメンタル。

こんにちは４１です。 先日 ふと 自分の体の剛毛に 除毛クリームは効くのか という 遊び?実験をしてみました。 ちなみに 肌弱め、ボツボツ覚悟で 一本まるまる使って 体中に 塗りたくり 数分放置。 後 専用スポンジでこすると するんと 腕の毛がなくなりました 怖。 全身こすってみると また怖。 こんどはまだらハゲ! どうしよう みっともないと 思いつつもニヤニヤ。 なんか楽しい。 その後肌荒れなどは なかったので良かった。 下のです。 【医薬部外品】ヴィート メン Veet Men バスタイム除毛クリーム 敏感肌用 専用スポンジ付き 150g 男性用 ムダ毛ケア用 出版社/メーカー: レキットベンキーザー発売日: 2018/03/10メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る やすかったけど 肌大丈夫だった。 もう少ししたら 二度目のトライします。

こんにちは４１です ロードレースの移籍の話 ニーバリが トレックに来る。？ では ポートは? セカンドエース? それと ツール・ド・フランス ポート 見切れてたレベルしかでてないよね 扱いひどくないかい?

こんにちは４１です 今日 磯丸水産のランチ で マグロの三色丼 食べたんですが、 なんだか ネタも少ないし (赤身ペラペラ3枚、ビンとろペラペラ3枚、ネギトロ少々) 丼だけだし それで 735円 高い気がする もう 行かない

四月は君の嘘（１） (月刊少年マガジンコミックス) 作者: 新川直司 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2012/12/07 メディア: Kindle版 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログ (7件) を見る マンガではなく プライムのアニメで 司法書士の試験前 寝る前にみていたら 習慣化してしまった 模様。 何か 頑張ろうて 気になる。

こんにちは41です 今回は 読書感想文を 薄っぺらな感想ですが 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち 作者: イルセ・サン 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2016/10/22 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る HSP(highly sensitive person ) 内向的と呼ばれてきた 回りの世界に、 敏感に、過剰に？ 反応してしまう 敏感だからこそ 他人や、その場の空気などを 察知できてしまう 空気を読みすぎて疲れてしまう 他人の気持ちなどに寄り添いすぎて 疲れてしまう あ、 自分のことだ。 自分のことがかかれていると思い、 購入。 HSP の人は 自尊心が低いからこそ 優秀でいようとする。 で それは 批判にさらされないためで 頑張らないと、 皆から見放されてしまう と思い込んでいる。 低い自尊心と高い基準の 補完関係。 しかし

こんにちは41です 昨日の夜 原付が納車されました。 で 今日 近くのラーメン屋まで 試乗 こえー こちら デブです 原付 悲鳴あげております。 駅までの 数分だけど 心配。 しかも 暑い。 因みに 行ったラーメン屋 あまりうまくない。 博多ラーメン好きとしては しょっぱい。 たつ屋 ジャンル：ラーメン住所： 町田市成瀬8-2-2このお店を含むブログを見る | (写真提供：ykym99)をぐるなびで見る | うちの 母方の実家 久留米。 久留米で ラーメン また食べたいな。

こんにちは41です 今日は横浜の ズーラシアに行って来ました。 いやー 混んでる やばい。 その上 暑い。 注意事項 水分は 絶対欠かさず 持っていく。 途中で買えるけど 自分は 軽く熱中症に。 着替えも必要。 お弁当あれば 無駄にお金使わなくてすむ。 よいこと 夜行性の動物が 活動的 結構動いている ただ 見れない動物も多い。 こんな感じのなかを 歩いていく。

こんにちは41です 今月で10年間以上 続いてきたjsports との お付き合いを 終わらせること 決めたした プレミアリーグやらないんですね DAZN でやるんですね DAZN に鞍替えします [http://www..com/:title] ツール・ド・フランスが見れないのは 残念ですが それは来年考えます

こんにちは４１です 先日jsportsを解約しました。 で ＤＡＺＮに入会しました。 いやー ＤＡＺＮすごいね プレミアムリーグ 見れればいいと入会しましたが プラス ラリーガ、ブンデス、チャンピオンズ 他 なんか得した気分 DAZN [http://www..com/:title] jsports １０年以上 お世話になりましたが 潰れるんじゃないか 会員数絶対減ってると思うし コンテンツ最近 サッカーは アンダー世代ばかりやっている気がするし ニッチに生きようとしているのかな ツール・ド・フランスが 見れなくなったのは残念ですが オンデマンドでしのごうかな と考えております。

こんにちは４１です。 久しぶりに 稲城にある スーパー銭湯季乃彩に いってきました。 ここは 近くの スーパー銭湯のなかでは ベストです。 塩サウナあり。 狭いけど水風呂あり。 寝転び湯あり。 お湯も合う。 露天風呂あり。 休憩所広い 入浴後には 甘酒で一杯。 最高です。 自分が飲んでいるのは 米麹と酒粕ミックスの メジャーな 森永の甘酒です。 一応リンク 森永製菓 甘酒 190g×30本 出版社/メーカー: 森永製菓 メディア: 食品&飲料 クリック: 29回 この商品を含むブログを見る 気になった方、 一度いってみては。 で甘酒飲んで 中と外から癒しましょう。 では また