カロリー制限は寿命を延ばし，カカオ70％チョコレートはアンチエイジング効果がある！ | けいしゅけのブログ薬局 情報館カロリー制限がサーチュイン遺伝子を覚醒させるスイッチや！ 長生きしたい！年齢を重ねながら脳も，内臓も，肌までも若く保ちたい！ そんな誰もが望むような，望むけど無理やと思っていることが実現可能らしいのだ。 でもどうやって？その答えが，カロリー制限。 カロリーリストリクション（ＣＲ）って専門用語では言うねん おう，けいしゅけ！今日は難しい言葉多いやんけ！もっとわかりやすく！！そんな声が聞こえてくるので，こっからがっつりカンタンに説明していくわ！ カロリーリストリクション ってのはね，ざっくり言うと 腹八分目 にするってこっちゃ！ もうちょいちゃんとした説明をするとやな， カロリー摂取量をいつもの７０％くらいまで減らす考え方の事や。 当たり前やけど，減らすのはカロリーだけ。必須の栄養素は絶対に減らさないねん。このカロリーリストリクション（以下：カロリー制限って書きます）の実行で，アンチエイジング
