育児が楽と言う人の共通項は、夫婦共働きで、子育てに積極的かつ家事・育児スキルの高い旦那がいることだ。 なので、将来的に結婚して子供を産みたいと考えているなら、仕事を継続しつつ、家事スキルの高い相手を見つけることこそが、イージーモードへの近道。 専業主婦は一見イージーに見えるが実はハードモード。 男は仕事、女は家事育児という分業制による当然の帰結として、旦那が積極的に家事・育児に関わることなどなく、女性だけが休む間もなく家事育児に忙殺される日々が続く。 共働きでスキルの低い旦那を持った場合はさらに難易度は上がってしまう。 しかしながら、仕事によって、オン・オフの切り替えが出来るという効能は非常に大きい。育児による精神的な負荷の肝は、オンの時間が継続することだからだ。 やはり、共働きを前提にしつつ、色恋沙汰はいったん脇へ置いといて、育児に協力的かどうか（他者愛の大きさ）と家事スキルの高さ（家事

食事は、大切だなと、このところ感じています。 自分の体に入れる食べ物で、体が変わってくると感じるからです。 そして、体が変わると、心も変わってくる。 このところ、食事や体、心が気になっています。 ということで、今日はこちらの『心療内科に行く前に食事を変えなさい』を読みました。 心療内科に行く前に食事を変えなさい 作者: 姫野友美 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2010/07/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 13人 クリック: 174回 この商品を含むブログ (16件) を見る 食べ物と脳の関係がわかります。 「脳の栄養」が足りないから「バッテリー切れ」になる 心の病気までもいかなくても、なぜか元気が出ない、何をやっても気分が晴れないといった症状は、脳内の神経伝達物質が足りなくなってきているというサインです。 脳のバッテリー残量を示すカラータイマーが、チカチカと